Я Кріштіан, більше 2 коробок сигарет на день стали 3 коробочками. Я пішов на реабілітацію, де мені сказали, що нікотин - це також наркотик, як і алкоголь чи кофеїн.
Існує лише одне усталене ліки для наркоманів та алкоголіків, і це не має нічого спільного з силою волі. Нікотин, який викликає залежність, подібну до героїну, змінює біохімію нашого мозку, негайно усуваючи те, що ми називаємо силою волі.
Всією залежністю не можна керувати за допомогою людської сили, наших власних сил. Ми ніколи не могли покласти сигарету, коли ми її любили.
Мені за допомогою алкоголю та наркотиків було доведено, що я потрапив у 12-ступеневу групу. Те, що вам потрібно про це знати, значною мірою базується на тому, що, коли ми визнаємо, що ми самі безпорадні зі своєю залежністю, такою як куріння, ми починаємо нарешті вірити у силу, більшу за нашу, і просити Його допомоги кинути.
Це спрацювало з випивкою, працювало з наркотиками, і хоча реабілітацію вперше не рекомендували кидати на ранніх стадіях одужання, я впав на коліна і благав Бога позбутися апетиту до втраченої сигарети, якщо це насправді настільки потужний, це, очевидно, може допомогти.
Я ніколи не міг його відкласти самостійно, спробував тисячу разів.
Я вперше запитав у травні, і він відразу допоміг. Звичайно, перші 3 дні були жорстокими, але це допомогло. Я жував гвоздику, коли хтось інший її запалював.
Це те, що сталося зі мною. Не можу повірити, що палю вже 2 з половиною місяці. Були напасті, але я її не підпалив.
Попередні 5 чашок кави на день усували таким же чином. За останні 2 місяці я випив 2 кави та 2 коли. Можливо, моя історія допоможе і іншим.
Не соромно стати на коліна, щоб попросити допомоги, не соромно вірити. Побачити більше.