вагітність

Якщо ця проблема стосується і вас, тобто ви страждаєте від надмірної ваги або ожиріння, і вас турбує питання про те, як надмірна вага може вплинути на здоров’я вашої майбутньої дитини, постарайтеся бути максимально активними перед плануванням вагітності, подбайте про себе та скоригуйте свій спосіб життя.

В даний час ожиріння стає майже поширеним явищем у значної частини населення. За даними американського дослідження, за оцінками, це постраждало до 1/3 жінок репродуктивного віку. Проте в пренатальному періоді коригування дієти вже проконсультується з лікарем - це основа досягнення здорової вагітності та безпечних пологів для вас і вашої дитини.

Інструментом класифікації ваги є ІМТ (індекс маси тіла), яка обчислюється з використанням зросту та ваги, а окремі виміри поділяються на категорії: нормальна вага, надмірна вага та ожиріння.

Наприклад, для жінки із середнім зростом 164 см вага варіюється 48,9 - 66 кг відповідає нормальній вазі, з 66,1 - 79 кг вважається надмірною вагою, а жінка з вагою більше 79 кг вже страждає ожирінням.

Що загрожує жінкам із зайвою вагою або ожирінням під час вагітності?

Жінки з надмірною вагою або ожирінням під час вагітності вони можуть зазнати підвищеного ризику, 6-10% - ризику діабету, 13 - 19% - високого кров’яного тиску.

Якщо вам поставили діагноз під час вагітності гестаційний діабет, важливо перевіряти рівень цукру після пробудження та після їжі, якщо ваш лікар не скаже вам іншого, вводьте інсулін. Під час кожного відвідування клініки жінку контролюють, перевіряючи рівень цукру, і лікар уважно стежить за симптомами, які можуть турбувати жінку.

Якщо це відбувається під час вагітності гіпертонія, Лікування може варіюватися від простих заходів до індукції передчасних пологів у дуже серйозних випадках. Такі жінки можуть навіть мати підвищену самовпевненість кесарів розтин (з різних причин).

Надмірна вага або ожиріння матері також загрожує плоду

Більша вага матері може потенційно загрожувати плоду сторпередчасні пологи, велика вага при народженні, індукція та незначний ризик дефектів під час пологів. Вагітність рука об руку із ожирінням, цукровим діабетом та високим кров'яним тиском навіть незначно збільшує загрозу мертвонародження.

Тому його рекомендують усім вагітним матерям (не тільки ожирінням) детальна експертиза США між 18 - 20. тиждень вагітності. При необхідності сонографічне дослідження можна повторити в будь-який час, щоб перевірити ріст плода, відповідно. чи добре у дитини триває певний триместр.

Скільки набрати під час вагітності?

Прикладом керівництва щодо ідеального підтримання ваги під час вагітності є:

Це важливо для всіх вагітних, щоб не пропускати прийоми їжі для будь-якого досягнення індивідуальних цілей і проконсультуватися з лікарем щодо всіх етапів, оскільки збалансоване харчування - одна з передумов здорової вагітності.

Якщо у вас є сумніви щодо своє меню, Зверніться за рекомендацією до дієтолога, який, крім усього іншого, може рекомендувати регулярні та відповідні фізичні вправи в дні, коли ви почуваєтесь добре, і, в основному, адаптуйте план тренувань до своїх потреб.

В кінці

Хоча жінки з ожирінням та надмірною вагою можуть мати більший ризик ускладнення вагітності, завдяки ретельному і особливо ретельному догляду, своєчасним обстеженням, регулярним консультуванням та моніторингом плода вони можуть досягти здорової вагітності та безпроблемних пологів.