Центр лікування ожиріння в КошицеПитання: Мені 40 років і 20 кілограмів зайвої ваги, яку мені вдалося зменшити, але через рік я набрав 15 кг.
24 серпня 2001 р. О 0:00 ранку MUDr. Мирослав ПАВКО
Центр лікування ожиріння в м. Кошице
Питання: Мені 40 років і 20 кілограмів зайвої ваги, яку мені вдалося скинути, але через рік я набрав 15 кг. Я не можу дотримуватися дисципліни в їжі, але оскільки моя дочка вегетаріанка, і я іноді готую для неї, мені подобається така дієта. Я можу від цього схуднути або знову набрати вагу?
Марк: Недисциплінованість у харчуванні
Відповідь: Найефективнішим і найбільш реалістичним способом зменшення маси тіла на сьогодні виявився т. Зв комплексний підхід, також відомий як комплексне лікування ожиріння. Він складається з чотирьох основ харчування, фізичної активності, зміни способу життя та відповідної фармакотерапії. Якщо ви можете внести хоч невелику зміну у свої звички на основі цих чотирьох частин комплексного управління, у вас є реальний шанс зменшити вагу тіла та зберегти його в довгостроковій перспективі.
Ви можете знайти більше інформації про харчування, фізичні вправи, зміни способу життя та фармакотерапію на веб-сайті www.reduktip.sk або зателефонувати за адресою 0907 90 90 91, де ваш лікар відповість на ваші запитання.
Прочитайте найважливіші новини зі сходу Словаччини на Korzar.sme.sk.
Обробка персональних даних регулюється Політикою конфіденційності та Правилами використання файлів cookie. Будь ласка, ознайомтесь із цими документами перед введенням електронної адреси.