Опущення століття, звуження та звуження сітківки, захворювання очей, спричинені інсультом та втратою щитовидної залози, також можуть бути пов’язані з ожирінням/Фото: Shutterstock
Частка людей з ожирінням у Європі на сьогодні є найвищою серед дорослого населення Європи, за останніми даними вона становить майже 30%.
Зараз це всі спостерігають!
Ніж з Уйпешта регулярно вживав наркотики і приєднався до секти: він також хотів вбити двома кулями в тілі - він не пошкодував поліцейського, який врятував свого партнера.
Говорила клавіатура Квімбі: він розкривав подробиці стану Кіс Тібі, який пішов у відставку через алкогольну залежність
Надмірна вага є ризиком для багатьох захворювань, включаючи здоров’я наших очей та нашого зору.
- Надмірна вага збільшує ризик розвитку діабетичної ретинопатії (захворювання слизової оболонки ока), вікової дегенерації жовтої плями (кальцифікація очного дна) та глаукоми (катаракта). Інші стани, такі як випадання повік, звуження та звуження сітківки, захворювання очей, спричинені інсультом та втратою щитовидної залози, також можуть бути пов’язані з ожирінням - попереджає д-р. Аттіла Нагимігалі, головний лікар офтальмологічного центру Буди. Звичайно, ці хвороби вражають не тільки людей із зайвою вагою, але ожиріння, як було доведено, збільшує їх ризик.
Що ми можемо зробити для здоров'я очей? Фізична активність, правильне, збалансоване харчування можуть зменшити ІМТ, тим самим покращуючи загальний стан здоров’я, особливо кровообігу, допомагаючи підтримувати здоров’я очей. На додаток до дієтичних рекомендацій та введення фізичних вправ також варто подбати про вживання необхідної кількості поживних речовин та вітамінів.
"Двома найважливішими поживними речовинами для ока є лютеїн і зеаксантин, які мають значні антиоксидантні властивості, але окрім них вітамін С, вітамін Е, цинк, омега-3 корисні для очей", - говорить фахівець. . Їх слід застосовувати свідомо, навіть якщо мова не йде про ожиріння, оскільки багато людей нормальної форми можуть боротися зі своїм дефіцитом. Сьогодні нам часто привертають увагу позитивні ефекти збалансованого харчування, проте важливість вітамінів та мікроелементів не можна переоцінити., які, крім усього іншого, допомагають підтримувати здоров’я наших очей.