В останній частині ми назвали методи - допоміжні засоби, препарати та добавки - для підтримки ерекції. Але ерекцію не можна покращити, якщо ви не відмовитесь від звичок та шкідливих звичок, що її послаблюють.

Прийміть наші поради до серця і спробуйте усунути негативи, перш ніж повністю втратити ерекцію.

монтажу

Зміна звичок та насолода життям є головними кроками до міцної ерекції

Що викликає ослаблену ерекцію?

Ви бачите, що еректильна дисфункція точно не "просто" стосується слабкої ерекції. Але з чого починаються всі ці проблеми? Чому у деяких чоловіків пеніс твердий, як камінь, а інші можуть конкурувати з равликами? Що викликає ослаблену ерекцію? Причин може бути величезна кількість. У цій статті ми опишемо найпоширеніші з них.

Вік

Зниження якості ерекції в першу чергу пов’язано зі зростанням числа, що вказує на ваш вік. Цілком нормально, що певні ускладнення здоров’я з’являються з віком, і слабша ерекція не є винятком. Логічно, що ми не можемо розраховувати на таку сильну ерекцію у вісімдесятих, як у двадцятих. Це просто так.

Але, звичайно, інакше, якщо у вас тридцять років слабка ерекція. Щось не так, і вам слід звернутися за медичною допомогою.

Погане здоров "я

Оскільки ерекція є показником доброго самопочуття, еректильна дисфункція є явною ознакою деяких проблем зі здоров’ям. Ми не можемо точно сказати, якою хворобою ви страждаєте, але з вами, безумовно, нічого поганого немає. Здорово досягти міцної ерекції до пенсійного віку.

В іншому випадку ми знову рекомендуватимемо відвідування лікаря та професійну консультацію. Для імпотенція це тому, що можуть виникати як психічні, так і серйозні фізичні проблеми.

Діабет

Одне з найсерйозніших захворювань, що негативно впливає на вашу стійку ерекцію, - це діабет. У діабетиків еректильну дисфункцію виявляли в 3 - 5 разів частіше ніж, наприклад, у чоловіків із загальними проблемами зі здоров'ям.

Діабет негативно впливає на судини та гладкі м’язи статевого члена. І як згадувалося вище, ерекція може статися лише в тому випадку, якщо ваш пеніс достатньо перевантажений, чого неможливо досягти за закупорених судин.

Зниження рівня тестостерону

З плином віку зниження рівня тестостерону в організмі також може бути основною причиною еректильної дисфункції. Тестостерон - найважливіший чоловічий гормон. Це за грубим голосом, міцними м’язами або жорсткою ерекцією. Отже, коли у вашому організмі мало тестостерону, сама ерекція буде слабкою. Крім того, рівень тестостерону в організмі поступово знижується з 25 років.

Проблеми з серцем і судинами

Серцево-судинна система також має величезний вплив на вашу ерекцію. Вони пов’язані між собою судинами. Якщо ваші кровоносні судини недостатньо проникні, можливо, недостатньо припливу крові до статевого члена, і ми знову говоримо про недостатню ерекцію. У той же час, ваша недостатня ерекція з барометром може означати, що щось не так і, наприклад, може попередити вас про серцево-судинні захворювання.

Високий кров'яний тиск та його лікування

Це також пов’язано з цим гіпертонія. Знову ж таки, все це пов’язано. Звужені кровоносні судини не здатні в достатній мірі знекровити ваш пеніс. У нього не тільки недостатньо крові, але і кисню, і, отже, виникає еректильна дисфункція.

Однак у той же час лікування високого кров'яного тиску не схильне до твердої ерекції. Ліки та ліки, які повинні допомогти вам при підвищеному артеріальному тиску, усуваються при жорсткій ерекції. Особливо діуретики та бета-адреноблокатори. Вони можуть повністю зіпсувати вашу сексуальну активність.

Рак простати

Ще однією причиною того, чому у вас більше не спостерігається така сильна ерекція, може бути рак простати. Рак передміхурової залози не дозволяє нормально функціонувати пенісу і впливає на ваше загальне самопочуття. Навіть якщо ти сам цього не усвідомлюєш, наприклад, Наприклад, рак простати впливає не тільки на ерекцію, але і на настрій.

Фізичні зміни в партнері

Звичайно, фізичні зміни стосуються не тільки вас, а й вашого партнера. Будь то зміна ваги, зовнішнього вигляду, зморшок, серйозних захворювань або, наприклад, старіння через збільшення віку.

Це також може калічити вас під час сексу. На жаль, це чекає всіх. Ніхто не залишиться молодим і все ще красивим до глибокої старості. Ми всі колись постаріємо. Ви або приймете його, або доведеться знайти молодшого партнера.

Депресія

Ми продовжимо з психічними проблемами деякий час. Така депресія може негативно позначитися на вашій роботі в ліжку. J

Цілком зрозуміло, що якщо ви тонете в думках і горі, ви не можете належним чином лежати в ліжку. альфа-самець. Спочатку необхідно зайнятися душевним благополуччям, і лише тоді можна думати про якісний секс.

Психічні проблеми

Те саме стосується інших психічних розладів та захворювань. Людина може страждати від ряду психічних труднощів, які не тільки ускладнюють її звичайне життя, але і роблять неприємними його інтимні моменти з партнером. Словом, спочатку потрібно попрацювати над психічною стабільністю, а вже потім можна починати думати про те, як поліпшити ерекцію.

Надмірна вага

Ще один вбивця твердої ерекції - надмірна вага. Ми говоримо не просто про кілька зайвих кілограмів, а про справжнє ожиріння. Ви не тільки не можете правильно рухатися з такими проблемами, але це також призводить до низки проблем зі здоров’ям, таких як високий кров’яний тиск, зміцнення артерій, серцево-судинні захворювання, проблеми з психічним здоров’ям та багато іншого.

Стрес

І навіть стрес не допоможе вам отримати міцну ерекцію. Навпаки. Стрес і ерекція не йшли, вони не йдуть і ніколи не йдуть разом. Стрес буквально вбивця міцної ерекції. Ви можете бути здоровою людиною, у вас може бути багато м’язів, але якщо він зазнає сильного стресу, то через сто років ви не отримаєте ерекції. Для того, щоб віддаватися любові, потрібно бути абсолютно добре і спокійно.

Наркотики

Можливо, нам навіть не потрібно пояснювати, чому наркотики та ерекція не поєднуються. Психотропні речовини повністю спотворюють наше сприйняття та мислення і діють так само, як, наприклад, психічний розлад. Тож якщо ви хочете знову мати ерекційну фірму як камінь, вам краще відмовитися від наркотиків зі свого репертуару.

Куріння

Так само куріння не приносить шкоди вашим показникам у ліжку. Це не тільки зменшує виробництво якість сперми, але він також закупорює артерії та судини, що знаходиться лише за крок від слабкої ерекції. У той же час було доведено, що куріння викликає рак, що є ще одним вбивцею для стійкої ерекції. І навіть не будемо говорити про здоров’я.

Нездоровий спосіб життя

На додаток до надмірного стресу та шкідливих шкідливих звичок, таких як куріння, нездоровий спосіб життя також може послабити ерекцію. Це означає нездорову дієту, мало фізичних вправ, проблеми з психічним здоров’ям, депресію, важку працю тощо. Нездоровий спосіб життя включає, наприклад, вживання алкоголю, що також погіршує якість ерекції.

Незгоди партнерів

Щоб ваше інтимне життя запрацювало, партнер також повинен працювати. Якщо ви не займаєтесь сексом із випадковим предметом, якого зустріли в барі, розбіжності у партнерах є ще однією поширеною причиною ослабленої ерекції.

Наприклад, це може бути незначний суперечка про те, куди ти поїдеш у відпустку або що буде на вечерю, і ти можеш не протистояти тобі. Психіку людини також можна визначити за дрібницями, які, звичайно, відіграють величезну роль у результаті, і в той же час повільно руйнують всю цілісність стосунків.

Пригнічений гомосексуалізм

Існує дійсно багато варіантів, чому ви не встоїте. Одним з них може бути, наприклад, пригнічена гомосексуалізм. Хоча ми живемо у часи та суспільство, яке є дуже відкритим, серед нас все ще є багато людей, які приховують своє справжнє Я.

Будь то гомосексуалізм чи транссексуальність. Однак знайте, що приховування таких речей не принесе вам жодної користі. Самопридушення призведе лише до психічних проблем, депресії, стресу і зрештою еректильної дисфункції.

Використання стероїдів

Хоча ми розуміємо, що ви хочете виглядати якнайкраще і що тиск на зовнішність людини сьогодні величезний, пам’ятайте, що навіть стероїди не роблять позитивного впливу на вашу тверду ерекцію. Приймаючи стероїди, ви повністю порушите свій гормональний баланс, а отже, порушите деякі загальні прояви, такі як ерекція. Крім того, тривале вживання стероїдів може негативно вплинути на вашу фертильність.

Ослаблені м’язи тазового дна

Слабка ерекція також може бути спричинена ослабленими м’язами тазового дна. Ви можете сміливо розпізнати цей стан за витоком сечі. М'язи тазового дна не можуть бути скорочені в достатній мірі, і, отже, вони не виконують свою функцію належним чином.

Збільшена простата

Це також може бути спричинено збільшена простата. На думку експертів, це не повинно фізично заважати вашій ерекції, але може спричинити проблеми на психіці. Нестриманість, Постійні потяги до маленьких і ранніх нічних походів в туалет точно не додадуть вашому самопочуттю. Отже, збільшена простата також може бути причиною того, що ваш пеніс більше не буде попереджений, коли ви збудитесь.

Занадто багато втоми

Надмірна і тривала втома також може спричинити психічний дискомфорт. Під цим ми маємо на увазі справді величезне фізичне виснаження за останні кілька місяців. Особливо це трапляється з чоловіками з великим навантаженням, які не встигають відпочити. Тоді не дивно, коли організм хоче лише одного - спати.

Надлишок кави

Хоча каву і називають стимулятором, все помірно. У той момент, коли ти «стрибаєш», кров’яний тиск підвищується, судини стискаються, зіниці стають більшими, а тіло намагається впоратися з таким натиском. У такий момент зазвичай спостерігається лише короткочасна ерекція, яку ми описали вище - ваш пеніс на деякий час зупиниться, але він впаде майже відразу.

Грип та застуда

Звичайно, така хвороба, як грип, біль у горлі або застуда не допомагає збудженню. Зрозуміло, що в такий момент він буде лікуватися зокрема. Водночас це, мабуть, «найкраща» причина, чому ви не хочете вставати належним чином. Однак, коли хвороба вирішується, ерекція нормалізується самостійно.

Розлади нервових кінцівок

Оскільки ерекція передається від мозку до статевого члена нервовими волокнами, еректильна дисфункція також може бути причиною порушення деяких з цих волокон або порушенням їх припинення. Якщо нерви не працюють належним чином, вони навіть не можуть правильно передавати збудження, і, отже, логічно ерекція навіть не може відбутися.

Пошкодження головного мозку

Нарешті, ми маємо причину еректильної дисфункції при пошкодженні мозку. Весь процес ерекції починається саме тут. Таким чином, якщо мозок пошкоджений якимось чином, наприклад, після серйозної автомобільної аварії або травми, може виникнути еректильна дисфункція.

Які наслідки проблем з ерекцією?

Еректильна дисфункція не тільки неприємна сама по собі, але і може мати неприємні наслідки. Коли вони не повторюються занадто часто, вони, як правило, жодним чином не впливають на ваші стосунки. Але за мить, наприклад, коли секс не триває кілька місяців, ваш партнер може бути дуже засмучений.

Все це може обернутися невірністю, зниженням психічного благополуччя обох пар, зниженням самооцінки партнера, депресією і, нарешті, припиненням стосунків.