Як ожиріння впливає на роботу мозку?
Це вивчали дослідники з Кембриджського університету і виявили, що біла речовина мозку людей із середньою вагою із надмірною вагою разюче менша порівняно з худими людьми тієї ж вікової групи. Було підраховано, що ця різниця означає, що мозок людей із надмірною вагою на десять років старший за худорлявий.
Мозок людини старіє з віком
Дослідники все частіше визнають, що ожиріння, яке сприяє таким захворюванням, як діабет, рак та серцево-судинні захворювання, може впливати на старіння мозку, однак їх гіпотеза досі не була підтверджена науковими дослідженнями.
Дослідники з Кембриджу вивчали, як ожиріння впливає на структуру мозку в зрілому віці, чи пов’язане ожиріння зі змінами мозку, пов’язаними зі старінням. Експерти дослідили 473 людини - 20-87 років - і опублікували їх результати в науковому журналі Neurobiology of Aging.
Включені в дослідження були розділені на дві категорії - худу та надмірну вагу - відповідно до ваги їх тіла. Дослідження виявило вражаючі відмінності в кількості білої речовини в мозку ожиріння порівняно з худими.
На основі цього дослідницька група підрахувала, як розмір білої речовини співвідноситься з віком двох груп. Наприклад, було виявлено, що у 50-річної людини з надмірною вагою стільки білої речовини, скільки у 60-річної худорлявої людини, а це означає, що різниця у віці між мізками становить 10 років, згідно з публікацією на веб-сайт університету.
Страшні результати
Попередні дослідження показали це На 8% менше для людей із ожирінням тканини мозку, ніж ті, що мають нормальну вагу. THE для людей із зайвою вагою кількість мозкової тканини На 4% менше порівняно з нормальною вагою.
Згідно з дослідженням доктора Пола Томпсона (Каліфорнійський університет, Лос-Анджелес), професора неврології, «це може означати сильну дегенерацію мозку, оскільки вона представляє значну кількість дефіциту в мозковій тканині. Це також зменшує наші когнітивні здібності та збільшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера та інших захворювань мозку.
Що таке когнітивні функції?
Когнітивна функція - це збірний термін, що включає такі навички: увагу, концентрація, сприйняття, сприйняття, виконавчі функції, функції пам’яті та мислення. Все вищезазначене відповідає за сприйняття, інтерпретацію та класифікацію стимулів із світу, їх розуміння та, при необхідності, запам’ятовування та згадування пізніше.
Здорова вага не важлива через ваш зовнішній вигляд
Сумний факт, що мотивацією номер один для багатьох, хто дієт, є «бажати виглядати добре». Звичайно, якщо це спрацює, це також допоможе. Але ці нові результати досліджень стосуються більш важливих речей, ніж це. Ніщо не може бути важливішим для нормального функціонування нашого мозку. Це впливає на все у нашому житті. Численні дослідження вже це показали ожиріння зменшує короткочасну пам’ять, слова не спадають на думку, призводить до психічного та фізичного вимирання.
І не забуваємо, що ожиріння збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Це також одна з причин діабету 2 типу, високого кров'яного тиску та зниження статевого потягу.
Вправи можуть творити чудеса
Відомо, що регулярні фізичні вправи сприятливо впливають на наше здоров’я. Це не тільки змінює структуру нашого тіла, але й покращує внутрішні хімічні процеси. Можливо, менш відомим є те, що це також благотворно впливає на роботу мозку. Сам цей факт є достатньою підставою, щоб розпочати тренінг ЗАРАЗ!
Адекватне здорове харчування та споживання дієтичних добавок також сприятливо впливає на роботу мозку. Омега-жирні кислоти забезпечують чудовий захист не тільки для системи кровообігу, але і для роботи мозку.