Ожиріння у дитинстві

  • Хвороба, немовлята, підліток, хвороба, здоров’я Ожиріння у коментарях до дитинства відключено

Ми також є ідеальною вагою, коли говоримо про ожиріння?

доктор
Ожиріння - це ненормальний ріст жирової тканини, присутній в організмі.

Для оцінки маси тіла використовується т. Зв використовується індекс маси тіла (ІМТ). Індекс маси тіла є найбільш загальноприйнятим показником форми тіла, який характеризує харчовий статус, розрахований на поверхні тіла:

ІМТ = маса тіла (кг)/зріст тіла2 (м2)

У дитячому віці ІМТ значно варіюється залежно від віку та статі, тому звичайні межі у зрілому віці (нормальна маса тіла: ІМТ 18,5-24,9; надмірна вага: ІМТ 25-29,9; ожиріння: ІМТ 30-39,9; надзвичайно жирний ІМТ≥ 40) вимагає використання таблиці процентилів натомість. Вони показують, який відсоток дітей тієї ж статі та віку має індекс маси тіла нижчий або вищий, ніж у досліджуваного. 50-й процентиль відповідає середньому ІМТ

Наступне посилання допоможе вам розрахувати свій ІМТ:

Виходячи із специфічних для населення показників статі та віку в Угорщині:

  • Гіпотрофія: ІМТ 97 процентилів

Наскільки поширеним є ожиріння в дитинстві?

Частота ожиріння зростає у всьому світі, також в Угорщині. На початку 80-х років минулого століття в Угорщині страждало ожирінням 11,8% дітей, які до 90-х років зросли на 16,3%, і за останніми даними, діти складають приблизно 30% мають надлишкову вагу. Це означає, що майже кожна третя дитина має зайву вагу.

Що може зробити мою дитину зайвою вагою?

  • Тому. екзогенне, або “повсякденне” ожиріння, це трапляється в 95% випадків. Фактори навколишнього середовища (малорухливий спосіб життя, калорійне харчування), телевізор, комп’ютер, недосип відіграють певну роль у його розвитку
  • Деякі ліки (наприклад, деякі ліки від епілепсії, антидепресанти, стероїди)
  • Лише у кількох дітей, що страждають ожирінням, є основне захворювання, пов’язане з ожирінням, так зване ендогенне ожиріння. Сюди входять певні генетичні захворювання (наприклад, синдром Прадера-Віллі, синдром Лоуренса-Мун-Барде-Бідля, при яких, крім ожиріння, існують також порушення скелета та різний ступінь інтелектуальної недостатності. Гормональні захворювання (наприклад, гіпотиреоз, гормон росту надниркових залоз) дефіцит, синдром полікістозних яєчників) - також рідкісні причини, і останні дослідження пов’язують деякі віруси та зміни нормальної флори кишечника із ожирінням.

Чому дитяче та підліткове ожиріння є проблемою?

Ожиріння може мати ряд наслідків: воно може спричинити вторинні метаболічні та гормональні порушення, порушення функції певних систем органів та психічні розлади. може прогресувати до ожиріння дорослих.

Вторинні метаболічні та гормональні порушення:

Порушення вуглеводного обміну можуть виникати, починаючи з інсулінорезистентності та у важких випадках, що призводять до діабету 2 типу.

Також відбуваються зміни в метаболізмі жирів, що призводить до підвищеного рівня холестерину та тригліцеридів, що в свою чергу сприяє розвитку серцево-судинних захворювань.

У дівчат із ожирінням посилений андрогенний ефект може спричинити ріст волосся у чоловіків, а порушення обміну вуглеводів - порушення менструального циклу.

Аномалії органів:

Ускладненням, дуже поширеним у дитячому віці, є розвиток високого кров’яного тиску, який може спричинити потовщення стінки лівого шлуночка через збільшення навантаження на серце.

У разі сильного ожиріння можуть спостерігатися порушення дихання та дихальна недостатність під час сну.

Підвищення показників функції печінки можна виявити у багатьох випадках, часто через жирову дистрофію печінки.

Надмірна вага також створює значне навантаження на опорно-руховий апарат, може розвинутися гусяча стопа та інші ортопедичні захворювання.

У випадку ожиріння ми стикаємось з грибами або подразнювальні, запальні ураження шкіри, розтяжки.

Психічні розлади:

У нашому суспільстві поширене ставлення до ожиріння, і це вже можна спостерігати в дитячих спільнотах. Це може призвести до порушення самооцінки та іміджу тіла, соціальної ізоляції, відторгнення, депресії.

Іншим аспектом може бути, якщо дитина багато їсть або закушує з якихось психічних причин (наприклад, залишаючись на самоті, переживаючи). Навіть у такому випадку потрібне психічне лідерство, для чого необхідна підтримка сім’ї.

Ожиріння дорослих:

Діти із зайвою вагою складають приблизно У зрілому віці 40% будуть зайвою вагою, більше, ніж 90% ожирілих. У той же час розвиток ускладнень і також зростає ризик розвитку певних захворювань (наприклад, ризик раку товстої кишки у чоловіків).

Коли звертатися до лікаря?

Основним рішенням є визначення ступеня ожиріння за допомогою розрахунку ІМТ та таблиць процентилів вище. У важких випадках забір крові (аналіз крові, жирів у крові, функція печінки, функція щитовидної залози тощо), аналіз цукру в крові, вимірювання артеріального тиску можуть проводитися у домашнього педіатра. Якщо ми помічаємо розбіжність між ними, тому у дитини вже є якесь ускладнення в системі органів, необхідний лікарняний огляд.

Огляд лікарні також необхідний, якщо крім ожиріння виявлені інтелектуальні вади або незначні аномалії.

Якщо розбіжностей при первинному обстеженні не виявлено, рекомендується змінити спосіб життя (див. Нижче), а потім подальший огляд педіатром через 3-6 місяців.

Регулярні (піврічні) медичні огляди дітей, що страждають ожирінням, мали б важливе значення, особливо для тих, хто потребує лікарняного огляду.

Як я можу запобігти ожирінню своєї дитини? що я можу зробити, щоб схуднути?

Найпростіший спосіб запобігти ожирінню - запобігти його. Це вимагає збалансованого харчування, регулярних фізичних навантажень, способу життя (первинна профілактика).

Слід докласти зусиль для якнайшвидшого виявлення факторів ризику та ожиріння (вторинна профілактика).

У разі вже встановленого ожиріння метою є якнайшвидше виявлення та лікування ускладнень (третинна профілактика).

Лікування ожиріння серед дітей є складним завданням, яке вимагає правильного харчування та регулярних фізичних навантажень, а також психологічних вказівок. Для цього дуже важливо залучити всіх членів родини.

Дієта.

Ідеально, якщо споживання енергії та поживних речовин відповідає фізіологічним потребам, а співвідношення поживних речовин є оптимальним.

Наступним аспектом є зменшення щоденного споживання енергії. Зазвичай це досягається в дитячому віці за рахунок зменшення добового споживання енергії на 500 ккал або шляхом обмеження його до 800-1000-1200 ккал на добу. Корисно знати вміст калорій у кожній їжі (https://tapanyagtablazat.med.unideb.hu/index.php?gid=2).

Обмеження жиру також важливо в раціоні. Загальне споживання енергії