Ожиріння у літніх людей, які проблеми це може спровокувати?

Загальновідомо, що надмірна вага або ожиріння викликає проблеми зі здоров’ям людини, яка цим страждає, але також ці проблеми посилюються, коли постраждала людина досягає стадії старіння.

ожиріння

ожиріння вважається епідемією 21 століття, і це породжує великий негативний вплив на здоров’я людей, а також на якість життя кожної людини.

ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) зібрала різні звіти, пов’язані з дієтою та здоров’ям, в яких визнано та зазначено вплив ожиріння на певні клінічні патології, такі як:

  • Серцево-судинні захворювання
  • Діабет ІІ типу
  • Патології опорно-рухового апарату
  • Погана якість сну (безсоння)
  • Деякі типи раку.

Проведені в Іспанії геологорозвідувальні дослідження виявляють поширеність ожиріння (ІМТ ≥ 30 кг/м2), яке вражає 14% -19% населення.

З початку 21 століття, рівень ожиріння у розвинених країнах зріс між 10% та 40%, Як бачимо, він помітно зріс, і особливо за останні роки, внаслідок економічної кризи.

У разі невиконання необхідних заходів щодо здоров’я, дієти та фізичних вправ очікується, що до 2030 року відсоток громадян із Підвищений ІМТ, Іншими словами, надмірна вага значно зросте, вражаючи понад 75% населення.

Ожиріння у літніх людей, які причини його провокують?

Сьогодні і все частіше ми ведемо сидячий спосіб життя, Це означає, що ми недостатньо рухаємось, і крім цього ми додаємо якість їжі, яку ми їмо, яка все частіше вибирає шкідливу їжу, замість того, щоб вибирати здорову та збалансовану їжу.

Це робить метаболізм не спалює калорії, які ми вживаємо оскільки вони більше енергії, яку ми споживаємо через сидячий спосіб життя.

Ожиріння обумовлене і безпосередньо пов'язане з харчовими звичками, які ми ведемо, та невідповідним способом життя через відсутність фізичних вправ та сидячу роботу, крім інших компонентів, таких як:

  • Порушення обміну речовин та нейроендокринні розлади,
  • соціологічні фактори,
  • спадкові генетичні компоненти
  • Взаємодія між точками, описаними вище.

Як ожиріння впливає на людей похилого віку?

Як обговорювалося тут, серцево-судинні захворювання вони є однією з найпоширеніших причин смерті в розвинених країнах. При надмірній вазі та ожирінні ризик страждати цим видом захворювання зростає, і на додаток до зараження такою патологією, як цереброваскулярні аварії.

Діабет ІІ типу - це спадкове захворювання і це з’являється через низьку продукцію інсуліну в організмі.

Крім того, якщо у вас надмірна вага або ожиріння, дуже ймовірно, що ми придбаємо патології опорно-рухового апарату та такі проблеми з кістками, як остеоартроз.

Це також може сприяти появі деяких видів раку, таких як рак ендометрія, молочної залози та товстої кишки.

Як запобігти надмірній вазі та ожирінню у літніх людей?

Наскільки це можливо, повинні робити всі люди робити помірні вправи, що дозволяє їм здорово спалювати калорії.

Важливо також, що ви придбаєте трохи звички здорового способу життя, а також носіння здорове та збалансоване харчування, з вживанням їжі з низьким споживанням калорій та уникаючи смаженої їжі для приготування їжі.

Від Lares C.V. ми пропагуємо здоровий спосіб життя якомога довше у кожного типу пацієнтів.

У наших центрах ми пропонуємо власні меню призначений для літніх людей з урахуванням рівня споживання калорій, який слід вживати. Таким чином ми гарантуємо повноцінне харчування, завдяки якому люди похилого віку можуть здорово насолоджуватися останнім етапом свого життя.