ожиріння

Реальна небезпека полягає не в самій надмірній вазі, а в плавучості навколо талії. Таким чином, люди з більшою окружністю талії потрапляють до групи вищого ризику, навіть якщо вони в іншому випадку здорові на основі індексу маси тіла. Серед надмірної ваги абдомінальне ожиріння частіше зустрічається у чоловіків, більшість жінок набирають вагу на стегнах або сідницях.

Як повідомляє Еммануель Стаматакіс, фахівець із Сіднейського університету, ризик смерті на 22 відсотки вищий у тих, хто страждає ожирінням у талії, ніж у тих, хто має однакову надлишкову вагу в інших частинах тіла. А великий розмір живота несе ще більшу небезпеку.

Це допомагає при співвідношенні талії та стегон

Стаматакіс додав, що співвідношення талії та стегон допомагає показати, скільки у когось жиру в животі, що можна обчислити, розділивши окружність талії на окружність стегон. Якщо отримане значення перевищує 0,85 для жінок та вище 0,9 для чоловіків, для збереження здоров’я рекомендується змінити спосіб життя. Абдомінальне ожиріння частіше зустрічається у чоловіків, більшість жінок набирають вагу на стегнах або сідницях.

У поточному дослідженні професіонали розглядали дані 43 000 людей, яким у середньому було 58 років, і приблизно у половини з них було абдомінальне ожиріння. Сорок чотири відсотки випробовуваних мали надлишкову вагу, а чверть страждали ожирінням і мали вищий рівень абдомінального ожиріння, ніж ті, що мали нормальний індекс маси тіла.

Кількість жиру, накопиченого навколо талії, було пов’язано з резистентністю до інсуліну, високим рівнем холестерину та запальними захворюваннями. Крім того, у більшості випадків високе співвідношення талії та стегон асоціювалося з меншими м’язами ніг, що ще більше збільшувало ризик серцевих захворювань.

Якщо ви хочете прочитати більше про ожиріння та його небезпеку, ми також рекомендуємо наступну статтю: