альба

Ожиріння за Аюрведою

Ожиріння стає дедалі поширенішим дисбалансом у нашому суспільстві. Постраждали не лише дорослі, але все більше дітей та підлітків страждають цим захворюванням. У цій статті висвітлено всі аспекти ожиріння за Аюрведею.

Вступ

Аюрведа як цілісна наука завжди забезпечує повне бачення дисбалансів, які ми виявляємо. Що стосується ожиріння, Аюрведа також може багато запропонувати з цієї глобальної точки зору.

Як я вже кілька разів згадував, Аюрведична наука не лікує дисбаланс або конкретні патології, а лікує цілу людину.

З огляду на це, давайте зануримося в погляд Аюрведи на ожиріння.

Що таке ожиріння за Аюрведою

Ожиріння за Аюрведе відоме як "медорога". Слово "медо" означає жир, а "рога" означає хворобу. Тому, медорога - хвороба жирової тканини.

Сурастхана Чарака Самхіта - один із класичних текстів Аюрведи. У цьому тексті згадується ожиріння, як одне з восьми небажаних станів організму з точки зору здоров'я.

Але чому ожиріння небажане для здоров'я? У цьому сенсі це стосується наслідки що ожиріння має за Аюрведе у нашому житті та здоров’ї.

Наслідки

  • A коротше довговічність. Тканини тіла мають нижчу якість і тому мають меншу міцність.
  • Знижена рухливість.
  • Низьке статеве лібідо. В Аюрведе це пояснюється, серед іншого, тому, що існує непрохідність більш тонких каналів тіла, таких як репродуктивної тканини.
  • М'яке пляма. Сила тіла знижується оскільки тканини тіла не можуть бути оптимально живлені.
  • Запах тіла. Ця характеристика є наслідком надлишку жирової тканини.
  • Надмірне потовиділення. Результат надмірного вироблення підтканини жирової тканини.
  • Надлишок апетиту і спраги.Вата-доша, яка є повітрям і простором, потрапляє в травну систему. Це означає, що так само, як вітер розпалює вогонь, вата в травній системі підживлює травну силу, створюючи надлишок апетиту та спраги.

Причини ожиріння

Згідно з Аюрведою, ожиріння має як спричиняє різні фактори що ми могли б розділити на три аспекти:

Годування

  • Надмірне споживання їжі.
  • Зловживання харчовими якостями важкий, вершковий і холодний.
  • Їжа важко перетравлюється і солодкий на смак переважно.

Спосіб життя

  • Малорухливе життя.
  • Спати вдень. (Тут слід зауважити, що в Аюрведе дрімоту в спекотні часи та перед їжею зазвичай не рекомендують).
  • Не турбуйся.
  • Відсутність розумової діяльності.
  • Слабкість на рівні організму. Генетична схильність.

Емоції

  • Жирова тканина, meda dhatu, тісно пов'язана з любов і захист. Представляє нашу здатність любити і бути коханою без умов.

Коли людині потрібно почуватись коханим або захищеним, Ця неправильно керована емоція може призвести до схильності до переїдання. Знайте, який тут емоційний голод.

Патофізіологія

Відповідно до аюрведи ожиріння пояснюється наступним чином:

У людей, що страждають ожирінням, живиться лише жирова тканина. Це означає, що решта тканин організму не отримують необхідних поживних речовин для оптимального обслуговування. Звідси є загальна слабкість.

Більш глибоко, що відбувається:

Завдяки вже згаданим причинним факторам, капха-доша (земля і вода) збільшується, утворюється більше жирової тканини, яка закупорює канали організму. Вата-доша (повітря і космос) потрапляє в канали травної системи. Ця заблокована вата стимулює апетит, коли вітер роздуває вогонь.

Ця ситуація може стати колом. Підвищений апетит до вати, у свою чергу, призводить до поглинання більше їжі та утворення більшої кількості жирової тканини, що додатково блокує вата дошу.

У цій ситуації kapha dosha збільшується разом із заблокованою ватою в травній системі, збільшує жирову тканину і зменшує живлення решти тканин.

Міркування

При визначенні виду дисбалансу ожиріння, який представляє кожна людина, одним із факторів, який слід враховувати, є конституція або індивідуальний біотип. Таким же чином, знання особистої конституції є важливим для встановлення лінійки настанов, яких слід дотримуватися.

Взагалі кажучи, три біотипи або аюрведичні конституції: вата, пітта та капха демонструють різні характеристики з точки зору ожиріння.

Вата доша

Зазвичай він має змінний апетит. Вони переїдають у ситуаціях стресу та тривоги. З часом вони, як правило, страждають значні коливання ваги.

Пітта доша

Його апетит інтенсивний. Емоції, які змушують вас переїдати, часто такі дратівливість і гнів. Попри все, його метаболізм зазвичай хороший.

Капха доша

Це конституція найбільш схильна до ожиріння. Власні природні якості полегшують організму накопичення жиру.

Його апетит регулярний, а обмін речовин повільний. Вони мають більшу схильність до їжі через різноманітні емоції, меланхолія, потреба в прихильності, прихильності тощо.

Лікування

Лікуючи ожиріння за Аюрведею, завжди слід враховувати всі аспекти людини.

Тож звернутися до настанов та рекомендацій необхідна поглиблена консультація з фахівцем аюрведи. Якщо вам цікаво, ви можете зв’язатися зі мною тут. Завдяки консультації можна оцінити справжню причину ожиріння. Потім, залежно від типу особи та її обставин, встановлюється персональний план дій.

Загалом, лікування ожиріння за Аюрведою враховує такі аспекти:

  • Їжа, яка врівноважує вату та капха-дошуі це в свою чергу зменшує жирову тканину (meda dhatu).
  • Басті. Аюрведичне лікування на основі клізм із певними природними речовинами.
  • Удвартана. Тип аюрведичного масажу, що покращує ожиріння та надмірну вагу. Виготовляється із сухих порошків та адаптованих рослин.
  • Аюрведичні рослини такі як guggul, triphala, guduchi тощо можуть бути рекомендовані залежно від кожного випадку.
  • Відвари конкретних рослин з медом.
  • Тепла вода з медом.
  • тощо.

Висновки

Ожиріння за Аюрведою - це тип дисбалансу, пов’язаний з різними сферами людини. Причини можуть бути найрізноманітнішими і часто з’являються в комплексі. Неправильне харчування, спосіб життя та звички управління емоціями можуть призвести до цієї проблеми. Збільшення жирової тканини (meda dhatu) низької якості, блокує канали та перешкоджає оптимальному харчуванню решти тканин. Аюрведична лінія вказівок та рекомендацій щодо ожиріння вимагає конкретного вивчення конкретного випадку. Аюрведа лікує людину, а не її стан.

Вам сподобалась ця стаття?

Поділіться цим і залиште мені коментар нижче, я люблю читати вашу думку!

Конча Альба, 13 листопада 2019 року, Конча Альба Ᾱюрведа.