Чи знали ви, що існує чотири типи ожиріння? Ця класифікація складається відповідно до місця в організмі, де накопичується жир, а також конкретних ускладнень, які кожен із них приносить людям, які страждають ними. Є два основних: андроїд та гіноїд, з яких ще два були розділені.

чотири

Ожиріння Android. Жир, розташований центрально в тілі, животі або черевному стовбурі, зазвичай зустрічається у чоловіків із спадкових причин, хоча це трапляється і у жінок. Такий розподіл жиру є причиною метаболічних станів, які пов’язані з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу, високого кров’яного тиску, атеросклерозу та інших захворювань.

Вісцеральне ожиріння. Жир, розташований в черевній порожнині, де знаходяться нутрощі. Щоб зменшити ожиріння цього типу, потрібно не тільки схуднути, але також нормалізувати параметри глікемії, холестерину, тригліцеридів крові та модифікацію значень артеріального тиску.

Гіноїдне ожиріння. Жир, розташований в області стегон, стегон і сідниць. Це пов’язано з розвитком варикозного розширення вен, проблемами колін або стегна, остеоартритом колінного суглоба, жовчнокам’яною хворобою, апное сну, більшою частотою деяких пухлин, серед інших захворювань

Дифузне ожиріння. Локалізований жир по всьому тілу. Важливо дотримуватися режиму харчування та фізичних вправ, який підходить кожній людині, уникати підрахунку калорій, навчитися харчуватися належними порціями та спати не менше 7 годин на день.