За словами експерта у відносинах Лідії Альварадо, ревнощі погіршує всі види стосунків, і ті, у кого були афективні посилання, стосунки яких відзначалися ревнощами, частіше відтворюють ці установки у своєму дорослому житті, оскільки вони несвідомо дізналися, що це правильно
Ви a ревнива людина? Це загальне почуття, не тільки у людей, може перешкоджати будь-яким типам відносин, коли їх інтенсивність дуже висока, викликаючи стільки контролю та недовіра про іншу людину, яка обмежує їх свободу, що дуже ускладнює співіснування.
Хоча ревнощі часто вважають демонстрація інтересу та любові по відношенню до пари, правда полягає в тому, що вони насправді є відображенням відсутності впевненості та безпеки людини, яка їх відчуває. Ревнощі до нашого партнера або від неї до нас походить від страху, що вона не буде вірною або втратить її. Лідія Альварадо, психолог та експерт у стосунках між парами, пояснює, що вони є
емоційна реакція, яка прагне захистити той елемент, який вважається загрозою: «Страх бути відхиленим або заміненим іншою людиною може призвести до спотворені або ірраціональні думки».
Коли ревнощі небезпечні
Психолог Лідія Альварадо гарантує, що ревнощі стануть патологічними в той момент, коли вони затоплять цілі стосунки, запобігаючи щасливим моментам і коли обмежити свободу іншого члена пари. «Ви повинні насторожитися, коли інша людина, замість того, щоб турбуватися про людину, яку ви любите, не довіряє їй; коли у вас є сильне почуття володіння своїм партнером, що веде вас до любові контролюйте все, що ви робите", Він каже.
Прикладом, на думку психолога, можуть бути ті випадки, коли одна зі сторін приходить до думки, що вони є власником іншої. «Це трапляється, коли намагайтеся накопичувати весь час пари, або що у неї немає інших соціальних відносин ", - пояснює він. " хворобливо ревнивий Він схильний часто уявляти, що партнер невірний, що він хоче подобатись іншим людям через свій одяг або інші фактори, і тисне на нього, щоб він змінив свій спосіб одягання і був фізично недбалим. Він не хоче привертати нічиєї уваги ", - говорить він.
Існує кілька загальних рис, які характеризують людей, схильних до ревнощів:
Низька самооцінка. Це може бути фактором номер один, оскільки люди з низьким сприйняттям себе, які вважають, що їх недостатньо, мають велику невпевненість і проектують це на іншу людину. Лідія Альварадо пояснює, що вони будуть боятися, що хтось "кращий" вирве у них їх любов і замінить їх: "Не вважаючи себе гідними прихильності, вони будуть відчувати недовіра до почуттів партнера, можливість думати, що вони фальшиві ».
Емоційна залежність. «Є люди, які не знають, як бути наодинці, і їм потрібно мати людину постійно поруч, щоб почуватись добре. Без цього вони почуваються порожніми, тому живуть постійно перелякані можливості бути кинутими ", - пояснює експерт у стосунках подружжя. У цих випадках ревнощі мотивуються не стільки прихильністю до іншого, скільки а турбота про себе.
Страх перед неможливістю знайти партнера. Вони відчувають величезний соціальний тиск, якщо не виходять з кимось, і це змушує їх чіплятись до тієї, яку вони мають, на випадок, якщо не знайдуть іншого.
Повторення шаблону ревнощів. "Ті, у кого були афективні посилання (батьки), стосунки яких відзначалися ревнощами, частіше відтворюють ці позиції у своєму дорослому житті, оскільки несвідомо вони дізналися, що це було правильно робити", - говорить він.
Попередній досвід. Лідія Альварадо виявляє, що ті люди, які зазнали покинутості чи зради, частіше заздрять своїм партнерам. Через сильне розчарування вони стали більш недовірливими або підозрілими через страх бути знову зрадженими.
Хворо ревнивий.
- Має негативні почуття до оточуючих пари, таких як сім'я, друзі чи колеги, недовіра до них.
- Щодня робить особисті порівняння з людьми, що оточують пару.
- Сприймайте побажання партнера як доказ того, що вони незадоволені поточними стосунками.
- Розглядайте минулі стосунки партнера як постійну загрозу.
- Постійно контролювати телефон або соціальні мережі пари; потрібно підтримувати постійний контакт з іншою людиною.
- Не дозволяє подружжю самостійно займатися діяльністю або розвивати приємні захоплення.
- Попросіть подружжя розповісти про все, що вони зробили за день.
- Часто дзвоніть подружжю по телефону, щоб дізнатись, де вони перебувають або що роблять (не дозволяйте їм дихати).
- Перевірте свій одяг або речі на наявність можливих невірностей.
- Контролюйте свої витрати, очікуючи, що ви робите речі з кимось іншим.
- Заперечує або критикує партнера, намагаючись зробити його більш невпевненим і менш незалежним.
«Багато разів людина, яка заздрить, усвідомлює, що має проблему, але часто неохоче звертається за допомогою; або каже, що це зміниться, але цей момент ніколи не настає, попереджає Лідія Альварадо. Для експерта це не викликає сумнівів ревнощі погіршують всілякі стосунки і коли вони починають бути патологічними, буде потрібно втручання професіонала для встановлення причини, пошуку найбільш ефективного рішення, що дозволяє покласти їм край або, принаймні, контролювати їх.