Тестостерон - це андрогенний анаболічний гормон, що виробляється чоловічим організмом в яєчках, жіночим - в яєчниках, а мінімальна кількість - у надниркових залозах. Тестостерон виконує дві основні функції в організмі людини: він сприяє розвитку чоловічих та вторинних статевих органів (у тому числі у жінок), а також сприяє зростанню м’язів та розвитку та підтримці кісток. Але звідки ми знаємо, що наш організм виробляє потрібну кількість гормону? Розмова допомагає нам зрозуміти ситуацію.
Це нам усім потрібно
Ми вже знаємо, що тестостерон відіграє важливу роль у правильному функціонуванні чоловічих репродуктивних органів, таких як яєчка та простата, а також у розвитку вторинних статевих ознак. Жіночий організм також виробляє тестостерон (хоча і в значно менших кількостях), який необхідний для здорових, міцних кісток, а також впливає на настрій.
Як і у багатьох інших гормонів, важливість тестостерону стає найбільш очевидною, коли чийсь організм виробляє його недостатньо.
Лікарі вимірюють рівень тестостерону в наномолярах/літр (нмоль/л), а “нормальний” діапазон для чоловіків становить від 9,2 до 31,8 нмоль/л. У жінок "нормальне" значення становить приблизно від 0,3 до 2,4 нмоль/л. Незважаючи на нижчий рівень тестостерону у жінок, вони циркулюють у крові у більших концентраціях, ніж естроген, відомий як жіночий статевий гормон.
Але що, якщо цього недостатньо?
Однак важко визначити нормальний рівень тестостерону, і експерти з різних країн та лабораторій часто приймають різні діапазони. Проте симптоми низького рівня тестостерону у чоловіків ясні. Найпоширеніші симптоми включають втому, млявість, зниження лібідо та збільшення ваги. Більшість із цих симптомів також можуть спостерігатися у жінок, але недавнє дослідження показало, що низький рівень тестостерону може також сприяти серцевим захворюванням, діабету та надмірній вазі.
Чоловічий організм не може виробляти занадто багато тестостерону, але у випадках, коли організм отримує більшу дозу ззовні (наприклад, серед спортсменів), нерідко виникають проблеми з серцем. У жінок високий рівень тестостерону може бути наслідком деяких захворювань, які також сприяють розвитку серцевих захворювань. Це означає, що найкраще для нашого здоров’я, якщо рівень тестостерону в організмі знаходиться в межах певного діапазону, тому він не надто високий і не надто низький.
І звідки ми знаємо, скільки це?
Обтяжуючою обставиною є те, що рівень тестостерону не є постійним і постійно змінюється з роками - принаймні для чоловіків. Більше того, він відсутній в організмі однаковою мірою в різний час доби. Найвищий рівень, як правило, вимірюється між 4 і 8 годинами і досягає найнижчого рівня приблизно через 12 годин, однак ці інтервали варіюються приблизно на 19 відсотків на одну особу.
Рівень тестостерону у чоловіків знижується з віком. Рівні тестостерону у жінок дещо стабільніші, ніж це, але вони з часом також знижуються, що сприяє розвитку різних захворювань.
Гормон тестостерон приєднується до рецептора в ядрі, змушуючи його працювати. Наскільки ефективно воно виконує згадані вище ролі, також багато в чому залежить від генетики людини. Ось чому деякі люди добре працюють, незважаючи на нижчий рівень тестостерону, оскільки вони мають більш чутливі рецептори, які можуть функціонувати з навіть меншою кількістю тестостерону. Ось чому не у всіх чоловіків розвиваються захворювання, які можуть бути пов’язані з низьким рівнем тестостерону.
Поки незрозуміло, чи подібні генетичні фактори відіграють у цьому роль, але певно, що рівень тестостерону також залежить від багатьох речей, таких як якість нашого життя або місце проживання. Тож універсальний “нормальний” діапазон не застосовується у багатьох випадках.
Визначення “нормального” рівня є складним, і одного вимірювання тестостерону недостатньо. Дослідники намагаються визначити показники, пов’язані з розвитком різних захворювань, що може допомогти у розробці персоналізованих методів лікування. Крім того, важливо мати на увазі, що рівень тестостерону залежить від багатьох речей, тому при визначенні того, чи є у когось нормальний рівень тестостерону, слід враховувати кілька факторів.