ознаки

Коли ми були дітьми, нас навчали, що демонструвати мову грубо. Зараз, коли ми вже дорослі, утримуємось від показу на публіці, бо це не виглядає добре. Тим не менше,чи знаєте ви, що на мові є ознаки здоров’я чи хвороби? Дізнайтеся більше у наступній статті!

Язик, відображення здоров'я

Кажуть, що очі - це відображення душі ... тоді, язик - дзеркало здоров’я (або захворювання). Протягом сотень років аюрведичні лікарі досліджували язик своїх пацієнтів, щоб визначити, чи страждають вони певною недугою.

Згідно з цією традиційною медициною, трьома частинами є: вата (корінь), пітта (середній) та капха (кінчик).Колір і текстура мови можуть сказати нам, здорові ми чи хворі.

Це пов’язано з тим, що цей м’яз, який дозволяє оцінити смак їжі, є продовженням шлунка, і ми можемо тоді побачити, яким є наш шлунковий або шлунковий стан. Він має тисячі нервових закінчень, і кожне (або кілька) пов’язане з різними частинами тіла.

Ваш язик здоровий, якщо він м’який, гнучкий, без тріщин і трохи вологий, тобто він не виробляє більше або менше слини, ніж було потрібно. Це означає, що у вас здоров’я.

Білий наліт, що з’являється над язиком, є нормальним, якщо він тонкий. Це більше ніж із захворюваннями пов’язано з гігієною та чистотою при чищенні зубів. Більше уваги приділяйте миттю мови відповідно.

Колір і текстура мови: що враховувати

Не потрібно аюрведичного лікаря, щоб визначити, чи ми інкубуємо хворобу, чи маємо проблеми зі здоров’ям. Ми можемо проаналізувати два дуже важливі питання мови, кольору та текстури, щоб знати, як у нас загальний стан:

Кольори

Як було сказано раніше, здоровий язик - рожевий. Якщо це темно-червонуватий відтінок, це вказує на те, що в організмі є запалення і навіть може бути ознакою виду раку. Якщо язик буруватий або знебарвлений, це тому, що його багато курять. Інтенсивний рожевий може бути від скарлатини (або скарлатини).

Якщо мова блідий, це означає, що нам не вистачає поживних речовин а рівень гемоглобіну в крові низький. Якщо біла плівка дуже товста, це може бути наслідком грибків (кандидозу) або незбалансованого виділення жовчі з печінки.

Ще один симптом захворювання язика сприймається, коли він білуватий лише з боків, тоді це може бути пов’язано з проблемою в легенях. Y якщо тон жовтуватий, це свідчить про холецистит.

Текстура та поверхня

Щоб бути здоровим, як зазначено, язик повинен бути вологим і гладким. Але увага, що відсутність текстури може свідчити про анемію або дефіцит заліза.

Якщо зверху є плями, це тому, що людина могла страждати на якийсь тип алергії. Зерно або ранки говорять про надмірне споживання рафінованих цукрів, жирів або білків. Y коли суха - це типова ознака стресу (Це може бути також через занадто велику кількість слизу в організмі, анемію або діабет).

Якщо мова сильно запалюється, причин може бути кілька, наприклад, печія, запор, діарея або хронічний гастрит. Якщо смакові рецептори плоскі (замість текстурованих), це може свідчити про більш серйозний тип проблем.

Ознаки захворювання на мові

Зверніть увагу на те, як виглядає ваш язик: Ви можете страждати від нездужання, і ви цього не усвідомлювали. Зверніть увагу на будь-який із цих ознак захворювання язика:

Тріщина в середині

Це може бути ознакою захворювання на мові, що свідчить про це що ваш шлунок слабкий або у вас проблеми з травленням. Це, в свою чергу, пов’язано з дефіцитом поживних речовин. Однак досліджень, що підтверджують ці твердження, не існує. Щоб вирішити цю проблему, харчуйтеся більш збалансовано і зверніться до лікаря.

Виразки

Коли в ротовій порожнині періодично з’являються кілька болячок, це означає, що певних поживних речовин бракує, як вітамін В6, залізо або ніацин.

Найбільш рекомендованим рішенням є споживання більше сочевиці, червоного м’яса, яєць та молочних продуктів. Приготуйте чай з кропиви і, якщо вам все ще погано, не соромтеся здавати аналіз крові, щоб визначити, що у вас немає анемії.

Невеликі горизонтальні тріщини

Вважається, що це означало б, що ваш організм неправильно засвоює вітаміни. Однак наукових досліджень, що підтверджують ці твердження, немає. Бажано звернутися до лікаря, якщо ми спостерігаємо щось незвичне.

Червоний кінчик або періодична молочниця

Бувають випадки, коли язик більше, ніж фізичне нездужання, вказує на емоційні проблеми. Це означає, що у вас може бути надмірний стрес., сумний, пригнічений, тривожний, засмучений або нервовий.

Щоб уникнути цього, окрім позитивного мислення та спроб знайти рішення проблем, ви можете споживати трави, які вас розслаблюють. Меліса, липа, ромашка та валеріана можуть допомогти, а також проконсультуватися зі спеціалістом з психічного здоров’я, якщо вам це потрібно.

Набряклі та білі покриття (товсті)

Це означає, що у вашому тілі накопичується слиз., Або вам бракує хороших бактерій (так, бо не всі погані). Щоб змінити ситуацію, бажано звернутися до лікаря та додати до свого раціону більше зелених продуктів (брокколі, капуста, горох, салат, селера, мангольд, шпинат).

  • Michie, S., Abraham, C., Whittington, C., McAteer, J., & Gupta, S. (2009). Ефективні методи здорового харчування та втручання у фізичну активність: метарегресія. Психологія здоров’я. https://doi.org/10.1037/a0016136
  • Marean, C. W. (2002). Вживання м’яса та еволюція людини. Американський журнал біології людини. https://doi.org/10.1002/ajhb.1146
  • Dewhirst, F. E., Chen, T., Izard, J., Paster, B. J., Tanner, A. C. R., Yu, W. H., ... Wade, W. G. (2010). Ротовий мікробіом людини. Журнал бактеріології. https://doi.org/10.1128/JB.00542-10

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)