швидкості

Почніть для схуднення, і тоді ви не можете зупинитися, бо розумієте, що цвіте з цього

Серед наших клієнтів ми часто бачимо, що вони починають палеолітичну дієту, тому що хочуть насолодитися її приємним «побічним ефектом» тривалого схуднення.
Ми щодня стикаємось із історіями успіху, коли фунти тануть з рекордними швидкостями незабаром після початку палео. Тоді ми також бачимо, як вони відчувають смак цього способу життя і залишають плюшевого ведмедика, вони із задоволенням продовжують дотримуватися «правил», оскільки вони матимуть красиву шкіру, будуть енергійними і до цього часу вважали нерозв’язними проблемами (високий кров’яний тиск, себорея, розацеа, вугрі, здуття живота, випадання волосся, печія ...) РІШЮЄ!

Ми, як посли палеолітичної дієти, говоримо, з чого б ви не починали, просто робіть це!
Якщо ми хочемо досягти цієї красивої фігури, тоді ми її підтримуємо!

4 найпоширеніші заперечення палео, які ми чуємо щодня!

1/Занадто дорого!

Це було незліченне порівняння з цим, і, здається, хто робить це обережно, тим дешевше. Багато наших клієнтів не мають достатку від мінімальної заробітної плати.

2/Я не знаю, що готувати, і не маю на це часу!

Сьогодні існує маса хороших рецептів та кулінарних книг, з яких ви можете готувати. Є дуже вмілі блогери, які щодня діляться їжею. А якщо у вас немає часу на готування, більшість компаній, що займаються доставкою їжі, вже готують палео-обіди або цілоденні меню: Teletál, Interfood.

3/Я б сумував за солодощами!
Під час переходу на повну палео часто можна відчути коливання цукру в крові (запаморочення, дратівливість або бажання солодощів після їжі). Це зникне в міру прогресування палеозу!

4/Я не можу звертати увагу на те, що я їжу!

Якщо на початку ви не впевнені, що і скільки ви їсте, створіть щоденник Каджана, в який ви можете записати їжу, яку ви їсте щодня.

Ти знав? Є багато людей, які хочуть змінити свій раціон, але в їх голові завжди є якесь виправдання. Ви одна з них?