Ми вже багато говорили про те, які продукти можна споживати Палеолітична дієта а яких слід уникати. Наступний перелік узагальнює лише ці. Отже, перелічіть палео інгредієнти:
Жири: Сало, гусячий жир, качиний жир, сало, олахессимо або бліда олія (також доступне в Інтернеті!), Кокосове масло, кокосовий жир (також доступне в Інтернеті!), Оливкова олія холодного віджиму (тільки для приготування салатів!), Арахісове масло, волоський горіх масло, горіхове масло,
Замість борошна:
Для мелених кокосових коржів (це найдешевший інгредієнт для торта!), Меленого насіння кунжуту, меленого насіння льону, меленого мигдалю, мелених горіхів, меленого насіння маку, меленого фундука (суворо кущового фундука!), Невеликої кількості меленого вівса
Яйце:
Готується у будь-якому вигляді (варені яйця, яєчня, смажена яєця тощо)
М’ясо: свинина, яловичина, курка, качка, гуска, риба тощо.
Овочі:
Свіжі або заморожені овочі (крім бобових: горох, квасоля, соя тощо)
Фрукти:
Будь-які свіжі фрукти, заморожені фрукти
Підсолоджувачі: Стевія, березовий цукор, еритрит, мед
Молочний продукт:
Твердий сир - пармезан, едам, траппіст, емменталь тощо.
Спеції:
Традиційні та спеціальні спеції можна використовувати з упевненістю!
Кокосовий жир 1000мл (Кокосова олія 1л Bio Health Ltd.)
Кокосове масло, також відоме як кокосовий жир, отримують сушінням і віджиманням стиглого м’яса кокосової пальми.
1420 Ft 1250 Ft
Палеолітична дієта
Палеолітична дієта - це дуже простий спосіб життя, суть якого полягає у виключенні певних видів їжі з нашого раціону. У палеолітичний вік не було землеробства та тваринництва, тому людство споживало лише смажене м’ясо, рибу, мідії, яйця, горіхи, овочі, коріння, фрукти, ягоди та гриби.
Навігація
За наявності
Дієтичні продукти палеоліту можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.