"Нехай ваші ліки будуть вашою їжею, а їжа вашими ліками".
Гіппократ (460 р. До н. Е. - 370 р. До н. Е.)
Що таке панацея?
Панацея - це харчова добавка виготовлений з ізоляту сироваткового білка з корів на вільному вигулі, що було травою годували. З натуральними ароматизаторами, без штучних добавок і підсолоджений стевією.
Сироватка отримується з молока в процесі виробництва сиру. Тому він не є штучним або рідкісним продуктом, і його споживали тисячі років. Це білок с найвища відома біодоступність, а також забезпечує безліч біоактивних сполук що пояснюють його численні переваги.
Панацея допомагає швидко і легко досягти щоденні потреби в харчових білках. І на відміну від інших брендів, Panacea є виготовляється виключно з ізолятом сироваткового білка, ми не змішуємо з концентратом.
Панацея має особливий штрих, ми трохи додали в її рецепт куркума, королева спецій. А також підкреслює його легке розчинення у смузі або овочевих напоях, не роблячи грудочок.
Маркос Васкес
Автор блогу Fitness Revolutionary
“Сироватковий білок є чудовою добавкою, і я насправді вважаю його майже їжею. Але, як завжди, між сироватковими білками на ринку є важливі відмінності. І тому я рекомендую Панацею. Це високоякісний білок за вигідною ціною. Виготовляється з молока високої чистоти, що харчується травою, без добавок та штучних підсолоджувачів. Якщо ви шукаєте білок з гарантіями, спробуйте Panacea! »
Які переваги панацеї?
Сироватковий білок має багато переваг перед загальний стан здоров’я, серед яких виділяються:
- Зміцнює імунну систему, шляхом надання різних імуноглобулінів або таких речовин, як лактоферин. Грудне молоко багате сироваткою, і однією з його функцій є поліпшення імунної системи дитини.
- Має антиоксидантну дію, його внесок у цистеїн збільшує вироблення глутатіону, нашого найпотужнішого антиоксиданту. Глутатіон зменшує окислювальний стрес і відомий своєю протипухлинною здатністю.
- Знижує артеріальний тиск, Також було показано, що сироватка знижує артеріальний тиск та показники запалення.
- Поліпшує здоров’я кишечника, Сироватковий білок багатий глутаміновою кислотою, яка при перетворенні в глутамат діє як паливо для слизової кишечника, покращуючи здоров’я кишечника.
Крім того, враховуючи його велике поглинання та анаболічна реакція, є ідеальною добавкою для досягнення рекомендованої мінімальної кількості білка з здорова дієта.
Кулінарна книга панацеї
Підготувала Елізабет Очоа
Завантажте "Книгу рецептів панацеї" з 12 смачними рецептами, підготовленими Елізабет Очоа, натиснувши тут.
Часті запитання
З. - Як я можу взяти панацею?
Існує кілька способів прийому панацеї, наприклад: у смузі, йогурті, овочевих напоях, млинцях, булочках. Ваша фантазія - це межа!
Вам не вистачає ідей? Завантажте "Книга рецептів панацеї" з 12 смачними рецептами, зробленими Елізабет Очоа, клацаючи тут.
З. Я не займаюся спортом, чи повинен я приймати білок?
Їжа - це основна опора для здоров’я. Тому незалежно від того, вправляєтесь ви чи ні, завершення дієти з панацеєю швидко, легко та просто позитивно позначиться на вашому здоров’ї.
Крім того, після певного віку, приблизно у 40 років у чоловіків і трохи раніше у жінок, втрата м’язової маси (саркопенія) та зменшення щільності кісткової маси (остеопороз) посилюється.
З цієї причини, незалежно від рівня вашої фізичної активності, якщо вам близько 40 років, наукові дані свідчать, що збільшення щоденного споживання білка допомагає уповільнити погіршення стану м’язів і кісток.
З. Чи допомагає сироватковий білок схуднути?
Так, допоможіть. Багато досліджень вказують, що сироватковий білок сприяє не тільки набору м’язової маси, але і втраті жиру.
Це особливо ситний білок, тому починаючи день із сироватки (наприклад, з йогурту) зменшить голод протягом усього ранку. Це також допомагає регулювати рівень глюкози в крові та боротися з метаболічним синдромом.
З. Скільки грамів білка я повинен вживати на день?
Це буде залежати від конкретної ситуації у вашій справі. Загалом, від 1,5 до 2 г на кг ваги у чоловіків (якщо ви важите 70 кг принаймні 105 г) і від 1,2 г до 1,7 г на кг ваги у жінок (якщо ви важите 50 кг принаймні 60 г ). ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров'я) рекомендує дещо менше, але наукові дані свідчать про інше.
З. Чи всі білки однакові?
Ні, всі білки, отримані з сироватки, не однакової якості. В основному на ринку є два види сироваткового білка: білковий ізолят та білковий концентрат.
Основна відмінність полягає в чистоті ізоляту в порівнянні з концентратом. Концентрат також забезпечує набагато більше лактози, яка може спричинити проблеми з непереносимістю, а отже, містить більше вуглеводів і менше білка.
З цієї причини в «Панацеї» ми використовуємо виключно ізолят сироваткового білка.
З. Я не переношу лактозу, чи можу я мати білок?
Відсоток лактози менше 2%. Залежно від ступеня непереносимості, вам доведеться вирішити, приймати це чи ні. Якщо ваш ступінь непереносимості високий, ми радимо вам не приймати його.
В. Чим Панацея відрізняється від Еліксиру?
Вони є різними джерелами білка. Сироватковий білок (панацея) містить усі необхідні амінокислоти, а також багатий амінокислотами з розгалуженим ланцюгом (відомі BCAA). Завдяки своїй анаболічній здатності, що перевершує інші білки, він сприяє росту та відновленню м’язів. Крім того, це збільшує вироблення нашого головного антиоксиданту, глутатіону, та забезпечує багато додаткових переваг. Тому це ідеальний білок для доповнення дієти та прийому після тренування.
З іншого боку, білок колагену (еліксир) містить менше необхідних амінокислот, але натомість має високий вміст: гліцину, проліну та лізину. Ці 3 амінокислоти необхідні для здоров’я тканин, таких як шкіра, суглоби або сухожилля.
З цих причин важливо враховувати поєднання обох видів білків у раціоні.
З. Чи можу я приймати панацею та еліксир у ті ж дні?
Так, звісно. Насправді ця комбінація білків наближає нас до амінокислотного балансу, який був у наших предків. Полюючи на тварину, вони їли її цілком, включаючи її органи та кістковий мозок. Ці частини багаті гліцином, амінокислотою, яку ми споживаємо сьогодні в меншій мірі, і колаген є ідеальним способом включити його в наш раціон.