Тривога, паніка, страх смерті? На жаль, мало хто з нас відчував ці дуже неприємні, так би мовити, лякаючі симптоми. Що таке панічний розлад, як його можна відрізнити від «справжніх, що походять від органів» захворювань? Наша стаття містить коротку інформацію про це.

Паніка - це раптовий приступ надзвичайно сильної тривоги, що супроводжується симптомами органів, це напади паніки. Його симптоми не схожі на інші тривожні розлади. Ті, у кого цей тип судом повторюється знову і знову, називаються страшниками. Панічні атаки можуть траплятися приблизно у третини дорослого населення щороку.

хвороба

Панічний розлад також може бути спадковим на основі вивчення сімейних накопичень, припускаючи, що деякі генетичні зміни або варіації можуть також відігравати певну роль у появі симптомів. Однак у багатьох людей може розвинутися панічний розлад без будь-якої сімейної історії.

Які можливі симптоми нападу паніки?

  • прискорене серцебиття,
  • піт,
  • тремтячи, тремтячи,
  • задуха, задишка, відчуття "варення в горлі",
  • біль у грудях,
  • нудота, симптоми живота,
  • запаморочення, невпевненість,
  • почуття непритомності, страх непритомності
  • відчуття нереальності
  • відчуття відокремленості від тіла,
  • страх втратити самовладання,
  • страх смерті,
  • оніміння,
  • відчуття "мурашиного сходження",
  • нечутливість
  • хвилі холоду або тепла.

Панічний розлад діагностується лікарем, якщо напади з’являються несподівано і неодноразово, або якщо існує страх перед наступним нападом протягом місяця після нападу. Насправді в тому чи іншому симптомі переважає тип панічної атаки.

Спонтанна атака паніки

Численні дослідження показали, що пацієнти з "спонтанною" панікою мають підвищену чутливість до гіпоксії та підвищення рівня вуглекислого газу в повітрі. Їх дихальний центр схильний до "помилкових тривог", тобто він викликає тимчасову зупинку дихання, прискорюється у відповідь на це і навіть стає швидким (гіпервентиляція), що приносить із собою інші симптоми.

Важливий також порядок появи симптомів, з якого ми можемо вивести основні процеси нервової системи. У разі спонтанної паніки страх ковзає назад по лінії симптомів, тому тривога лише слідує за нападом, але не причиною. Пацієнти кажуть, що їх вражає блискавка з ясного неба. Згідно з дослідженнями, цей тип добре впливає, наприклад антидепресанти.

Передбачувальна паніка

Інший вид панічної атаки, т. Зв випереджаюча (випереджаюча) атака тривоги, в цей момент пацієнт чекає зі страхом, коли відбувається судом, і ця свідомість викликає у нього таку сильну тривогу, що будь-яка провокаційна ситуація (подорожі, самотність тощо) може спровокувати приступ. Дотримуючись усталеної практики, це також можна назвати нападом паніки, але він відрізняється від спонтанного нападу. Симптоми дихання для нього менш характерні, тривога, паніка, страх набагато інтенсивніші, і це також вказує на тривожне походження нападу.

Якщо респіраторний симптом все ще є, це гіпервентиляція через тривожність, що очікує, яка згодом може спричинити задуху, але порядок зворотний, як у випадку спонтанної паніки. Тоді гіпервентиляція може викликати стискання в грудях і запаморочення.

Інші методи та прийоми

Якщо інших факторів виключення немає, це робиться щотижня інтенсивні фізичні вправи, у пацієнтів із поганим станом регулярні регулярні прогулянки можуть бути дуже корисними. Ендорфін, що виділяється при інтенсивних фізичних навантаженнях, сам по собі хороший, але принаймні настільки важливий для зменшення підвищених факторів ризику серцево-судинної системи, які в основному підвищені у пацієнтів з панікою, як здорове харчування та нормалізація ваги.

THE світлотерапія також може бути корисним. У випадках, коли також є порушення настрою, його можна спробувати без ризику. Якщо це можливо, пацієнт повинен перебувати одну-дві години на день під сонячним світлом або сильним і постійно освітленим штучним світлом, вібраційне неонове світло, перегляд телевізора та монітора в цьому відношенні не підходять.

Як і при інших емоційних розладах, підтримка родини та друзів це також може допомогти прискорити процес загоєння. У цьому випадку, на жаль, може існувати сильна залежність від членів сім'ї, але навіть від лікуючого лікаря.

Інші хвороби на задньому плані

Панічний розлад може супроводжуватися іншими психічними захворюваннями. Клінічна депресія часто пов’язана з нею, як і алкоголізм та наркоманія. 30% страждаючих панікою вживають алкоголь, а 17% вживають наркотики, крім кокаїну або марихуани, щоб полегшити свої муки. Оскільки в атаці паніки бере участь багато життєво важливих органів, пацієнти часто бояться серйозних захворювань органів, що зачіпають серце, легені або мозок, і тому звертаються за медичною допомогою.

Пацієнт повинен розуміти, що напади паніки не є реальною загрозою для здорового організму, навіть якщо це страшний досвід.

Однак періодичні напади паніки можуть мати серйозні наслідки. без лікування це захворювання майже може домінувати у житті пацієнта.

Як лікувати панічний розлад?

У більшості людей напади можуть пройти без лікування; однак у деяких існує ризик розвитку захворювання. У більш важких випадках застосовується форма психотерапевтичного лікування - т. Зв можлива когнітивна поведінкова терапія, яка вчить, як людина може зменшити тривожність і по-іншому підійти до панічних ситуацій. Інша можлива психотерапія - це групова терапія для пацієнтів з панікою, яка може допомогти зрозуміти та лікувати хворобу.

Багато психологів рекомендують курси управління стресом, планування або емоційного балансу, щоб допомогти пацієнту уникнути тривоги в майбутньому. У деяких випадках традиційний психоаналіз може допомогти розкрити духовний фон судом і таким чином допомогти позбутися хвороби.

Лікування панічного розладу може також включати медикаментозну терапію. Лікарська та поведінкова терапія, як правило, є ефективним симптоматичним лікуванням. Ліки, які слід використовувати під час лікування, включають антидепресанти та ліки проти тривоги (наприклад, бензодіазепіни).

Показано, що всі типи антидепресантів, такі як трициклічні (наприклад, іміпрамін), інгібітори МАО (наприклад, фенелзин) та селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (наприклад, флуоксетин). Також є нові терапевтичні спроби. Якщо щось із цього працює, це запобігає панічним атакам або значно зменшує їх частоту.

джерело: Довідник з медичних захворювань у сім’ї, Керпель: Фармакотерапія