Корисні думки, поради для паніків від неспеціаліста!

Сторінки (меню)

  • Вступ
  • Мої контакти
  • Симптоми
  • Прийом ліків
  • Вибрані статті
  • Паніцисти сказали
  • Корисні сторінки
  • Де я можу черпати сили?
  • Тут ви можете ввести заголовок нової сторінки вашого веб-сайту
  • Створення власного веб-сайту
    Реєстрація
  • Редагування веб-сайту
    Увійти
  • Таблиці лідерів веб-сайту

Оголошення веб-сайту

Образливий веб-сайт?
Будь ласка, повідомте!

божевілля Страх

Обслуговування клієнтів

Загальні фізичні симптоми

Мислення

  • «Застряглі» думки; думки, слова, речення, пісні, що повторюються
  • Загальний страх
  • Відчуття дежавю
  • Деперсоналізація, відчуття розлуки
  • Постійне залучення до сприйняття, почуттів
  • Страх божевілля
  • Страх втратити самодисципліну
  • Страх перед якоюсь загрозливою, невідомою небезпекою
  • Думки, що повторюються, постійний "внутрішній діалог"
  • Відчуття запаморочення, оніміння, паралічу
  • Порушення концентрації, порушення короткочасної пам’яті
  • Повільне мислення
  • Змінилося сприйняття, "світ інший"
  • Це ніби ви замкнені у своєму мозку
  • Вам важко говорити чи звертати увагу на розмову
  • Здається, у вас забагато стимулів
  • Кошмари
  • Труднощі у навчанні
  • Відчуття пригніченості
  • Відчуття неймовірності, змінений стан свідомості
  • Плутанина, дезорієнтація

  • Це відчувається як сон, ніби світ не реальний
  • Депресія
  • Емоційна порожнеча
  • Емоційне оніміння, байдужість до рідних та близьких
  • Перепади настрою
  • Емоції не відповідають ситуаціям
  • Дратівливість
  • Байдужість до популярних раніше речей
  • Все здається страшним
  • Плач без причини, майже плач
  • Тривога, страх
  • Відчуття перевтоми
  • Нетерпіння, злість

  • Страх божевілля
  • Страх перед натовпом, місця громад
  • Я боюся, що станеться щось страшне
  • Страх непритомності
  • Страх у замкнутому просторі, подалі від виходу
  • Підвищена самосвідомість, самоувага
  • Посилений страх перед тим, що люди подумають про вас
  • Страх смерті
  • Страх помилитися
  • Страх перед ірраціональними речами, предметами, ситуаціями
  • Місце розташування біля виходів, дверей
  • Пошук шляхів евакуації
  • Відчувається, що занадто багато подразників кидаються на вас одночасно
  • Страх втратити самовладання
  • Незвично страшні думки, почуття

  • Труднощі із засипанням, часті пробудження
  • Поширені погані, химерні сни
  • Раптові звуки у вашій голові, від яких ви прокидаєтесь
  • Раптове пробудження
  • Прокидання до нападу паніки
  • Ви вранці сильніше втомлюєтесь, гірше ніж ввечері

  • "Відсутні" серцебиття, нерегулярні удари
  • Часте позіхання
  • Біль у грудях або дискомфорт
  • Стягування грудей так, ніби навколо грудної клітки є туга пов’язка
  • Це все одно, що потрібно дихати з силою
  • Наче серце б’ється надто сильно
  • Утруднене або прискорене дихання
  • Побоювання щодо роботи серця
  • Аритмія, прискорене серцебиття
  • Свербіж, відчуття кашлю в грудях

  • Біль у щелепі, ніби болить вухо
  • З закритими очима здається, що ти плаваєш або летиш вгору
  • Головний біль, біль у шиї та плечах, скутість
  • Тремор голови
  • Скрегіт зубами
  • Загальний головний біль, мігрень
  • Раптовий, колючий біль у шиї, обличчі, голові
  • Запаморочення, запаморочення
  • Відчуття напруженості навколо голови
  • Свербіж, печіння шкіри голови
  • Оніміння

  • Відчуття закладеного вуха
  • Втрата слуху, часто або з перервами
  • Шум у вухах, шум у вухах
  • Пульсація у вусі
  • Глибокий шум у вухах
  • Це як камінчики у вусі

Рот, травлення

  • Аерофагія (відрижка через потрапляння повітря)
  • Біль у животі
  • Проблеми з мовленням, деякі звуки важко вимовляти так, ніби рот рухається неправильно
  • Відрижка, здуття живота
  • Бажаючи цукру, солодощів
  • Відчуття печіння, колючого відчуття в роті або язиці
  • Нудота, блювота
  • Анорексія, зниження сприйняття смаку
  • Металевий або різкий смак, запах
  • Скрегіт зубами
  • Стимул частого сечовипускання
  • Який номер
  • Нудота, відчуття розладу в шлунку
  • СРК (синдром подразненого кишечника)
  • Клацання звуків у роті та горлі
  • Наче язик набряк
  • Труднощі з ковтанням
  • Труднощі з ковтанням, вареники в горлі
  • Оніміння мови, оніміння, посмикування
  • Затискання рота
  • Посмикування рота
  • Сухість у роті
  • Запор, діарея
  • Оніміння

  • Відчуття печіння
  • Нечутливість
  • Висип, проблеми зі шкірою
  • Оніміння, травми голкою

  • Вібраційні вогні із закритими очима
  • Фоточутливість
  • Сухі або сльозливі, сверблять очі
  • Краєм ока ти бачиш щось, чого навіть немає
  • Порушення сприйняття глибини
  • Спотворений, розмитий, туманний зір
  • Блимаючі блики, плями

  • Чутливість шкіри, відчуття печіння на шкірі
  • Застуда
  • Нечутливість
  • Біль, оніміння
  • Відчуття голок

На додаток до перерахованих вище симптомів, страх перед:

  • Інфаркт
  • Це серйозна хвороба, яку лікарі не помічають
  • Смерть неминуча
  • Божевілля
  • Нервовий розлад
  • Зловживайте собою чи іншими
  • Самодисципліна, втрата самоконтролю
  • Ганьба
  • Непритомність перед іншими
  • Порушення дихання, задуха
  • Втрата реальності
  • Самотність