допомогти

Згідно з дослідженням Калідада Паскуаля “Відкриття моменту сніданку” 1, 98% дорослих іспанців регулярно снідають, але лише 25% роблять це добре. Крім того, більше 60% ніколи не змінюють сніданок. Віве ту Салуд народився як перша конкретна програма компанії, яка дає змогу зрозуміти прихильність Паскуала до здоров'я суспільства та допомогти громадянам перейти від "теорії до дії".

Паскуаль хоче допомогти змінити звички здоров’я іспанців, починаючи зі сніданку: 3 з 4 снідають «погано». Згідно з дослідженням компанії "Відкриття моменту сніданку" *, 98% дорослих іспанців снідають, але лише 25% роблять це добре. І майже 60% ніколи не змінюють цю їжу.

Хороший сніданок передбачає дві речі: включати більше поєднань насиченої та корисної їжі, а також варіювати її, як під час обіду та вечері. Чим більше сніданок буде різноманітним, тим більше ми будемо орієнтовані на здорове харчування

Крім того, щоб воно було здоровим, воно повинно відповідати харчовим потребам дня, а отже, споживання їжі недостатньо, а її баланс. Згідно з висновками дослідження, велика частина іспанського населення не змінює звички снідати ні протягом тижня, ні у вихідні, хоча це правда, що близько 45% заявляють, що люблять час від часу міняти сніданок. Ці дані показують, що нам лише один крок від того, щоб перетворити таблиці.

Крім того, згідно з дослідженням "Здорові звички, що думають іспанці", також проведеним Калідадом Паскуалем, громадяни розширили свої знання про важливість повноцінного харчування та фізичної активності, але нам все ще важко перейти від теорія до дії в набутті здорових звичок. Головне - супроводжувати та сприяти громадянину зробити крок.

Щоб допомогти суспільству поліпшити своє здоров’я, Pascual запускає свою програму «Живи своїм здоров’ям» із трьома зобов’язаннями: «Здорова їжа»; „Спілкування та розкриття інформації”, з планом здорових звичок; та річні плани зі своїми зацікавленими сторонами щодо зміцнення здоров'я. За словами її президента Томаса Паскуаля, «ми хочемо допомогти громадянам в цілому покращити своє здоров’я у своєму повсякденному житті завдяки своїм продуктам, а також інструментам, ідеям та порадам. Першим кроком, який ми зробимо, буде вдосконалення звички снідати, оскільки ми виявили, що 75% населення може покращити її ".

«Живи своїм здоров’ям» розпочинається у 2018 році з плану «Здорові звички», розділеного на два блоки: харчування та фізичне здоров’я. Перший фокусується на створенні звички до здорового сніданку, а згодом також на обіди, вечері та інші теми, що цікавлять громадянина. А у другому блоці план буде стосуватися питань фізичної активності. Подібним чином компанія продовжить працювати над зобов’язанням пропонувати здорові продукти.

Щоб допомогти покращити звичку снідати, існує веб-сторінка, де ви можете знайти інструменти здорового сніданку, а впровадження інших осей очікується протягом найближчих місяців.

Щоб відтворити це відео, ви повинні прийняти політику печиво від Паскуала.

Живіть своїм здоров’ям разом з Томасом Паскуалем

Не існує єдиного здорового сніданку

Сніданок так само важливий, як і будь-який інший прийом їжі протягом дня, і не існує єдиного здорового сніданку. Існує безліч варіантів насолодитися різноманітними продуктами, багатими поживними речовинами, з самого ранку.

Vive tu Salud був створений для того, щоб допомогти вам перейти від теорії до практики за допомогою налаштованих інструментів, щоб снідати різним, різноманітним та збалансованим способом відповідно до потреб кожної людини (без глютену, без лактози, вегетаріанський, веганський тощо). ) час, спосіб життя, вік тощо.

Крім того, в Інтернеті ви можете знайти інструмент для оцінки того, чи відповідає ваш поточний сніданок характеристикам здорового сніданку, і створити нові багаті, різноманітні та поживні варіанти; керівництво щодо складання списку покупок з правильними продуктами, оскільки однією з основних причин, через які наш сніданок стає нездоровим, є відсутність інгредієнтів вдома; поради щодо приготування періодичних страв, також відомих як підготовка їжі, техніка, яка допоможе заощадити час протягом тижня; міфи про сніданок; Так само дієтолог-дієтолог буде доступний громадянину, щоб він міг проконсультуватися з усіма своїми сумнівами.

Є безліч корисних варіантів сніданку! І ми повинні навчитися його варіювати. Наші посли це вже зробили!

Живіть своїми послами здоров’я

Для підвищення обізнаності про важливість дбайливого ставлення до нашого здоров’я, зміни звички снідати та допомоги населенню змінити ці звички, програма Pascual має спеціальних послів.

Перш за все, його президент Томас Паскуаль, кому камери «ловлять» сніданок та пояснює програму та свій досвід у цьому відео.

Люсія Мартін-португальська, фехтувальник олімпійської збірної Іспанії, розмірковує про дисципліну спортсмена і веде їсти з розумом; Y Джерард Завантажити, спортсмен Паралімпійської збірної Іспанії, пояснює значення хорошої дієти для елітного спортсмена і нагадує нам, що ми всі повинні добре харчуватися ... і займатися спортом.

Для "кухонь" популярний кухар Серхіо Фернандес, дає поради щодо швидкого приготування самого вишуканого, різноманітного та веселого сніданку; Y Крістіна Лафуенте, дієтолог-дієтолог пояснює групи продуктів, які повинен містити здоровий сніданок.

Останнім, Мігель Анхель Веласкес, тренер та директор Центру досліджень цінностей (CIVSEM) розмірковує про любов до себе, щоб досягти здорового та збалансованого життя.

Калідад Паскуаль підкріплює Vive tu Salud свою прихильність бути еталоном у добробуті, харчуванні та здоров'ї в нашій країні.