• Здорове харчування та схуднення
  • Дієта
      • Як діє коробкова дієта
      • Як правильно вибрати постачальника?
      • Про нас
        • Андреа Коддінгтон
      • Поширені запитання та поради
      • Калькулятор ІМТ
      • Історії людей
    • Блог
      • Поради щодо здоров’я
      • Рецепти
      • Продуктовий магазин
      • НОВИНИ
      • Вправа
      • Дієтні поради
  • Програми
    • Редукційна дієта
      • Класична дієта
      • Дієта для гурманів
      • Вегетаріанська дієта
      • Целіакійна дієта
      • Діабетична дієта
      • Швидка дієта - Турбодіета
    • Детоксикація
      • Детокс Початок 3 дні
      • Детокс Ідеально 7 днів
      • Детокс Макс 28 днів
      • Детокс сік для початківців
      • Детокс для соків Advanced
      • Детокс для соку Profík
    • МАЙКА
      • Дієта для годуючих мам
    • FitBody
      • Фітнес-дієта СТАРТЕР
      • Фітнес дієта БУДІВЕЛЬ
    • Здорове харчування
    • Дієтичні поради
    • Спеціальні меню
    • Подарунковий ваучер
  • Меню
    • Кулінарна еліта
  • Доставка
    • Як відбувається оплата та доставка
    • Переривання прийому їжі
    • Зміна адреси доставки їжі
    • Необов’язковий наказ
  • Зв'язок
    • Франчайзинг
    • eDiéta та Easydiet
  • Швидке замовлення
    • Прейскурант

08.01.2018 | Тамбур molestie tortor вагітна eget.

easydiet

01.01.2018 | Нікуди об'єкт augue conseat et.

  • Статті
  • Блог
  • Кулінарна еліта
  • Як робити покупки
  • Умови бізнесу
  • Даніель Гривчак
  • Маріо Жужич
  • Томаш і Петра
  • Єва
  • Міріам
  • Ірена
  • Домініка
  • Андреа Коддінгтон
  • Ада Стракова
  • Марек Маєскі
  • Олександра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрік Герман
  • Аленка Компасова
  • Станька
  • Крістіна Червенкова
  • Еміль Галанек
  • Еріка Креставкова
  • Професійний нагляд
  • Крістінка Ковешова
  • Петра Марко
  • втрата ваги
  • активне життя
  • я не встигаю
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данька
  • Прейскурант
  • Адріана Ілавська
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Люсія Медекова
  • Барбара Свєжена
  • Урсула
  • Барбора Демовічова

Станька

Більшу частину свого попереднього життя я був худеньким. Якщо час від часу з’являвся зайвий кілограм, я худнув, так би мовити, «за бажанням». У двадцять п’ять років моя система повільно почала давати збої, але я її проігнорував. Успішно. Коли я нарешті почав займатися кілограмами, сам вид спорту не допоміг, і я не міг дотримуватися жодної дієти під час напруженого робочого життя.

Тиск, терміни, часта робота до ночі та поступова звичка, що ранок починається лише з кави та зустрічі, перший прийом їжі - це швидкий обід, і ввечері все треба наздогнати, вони змусили мене просто не мати змоги повернути назад. При зрості 178 см за кілька років я зміг набрати неймовірні 30 кг.

Спочатку люди навіть говорили мені, що я виглядаю чудово, бо раніше був занадто бідним. Можливо, тому мені здавалося довгий час, що з моєю вагою все в порядку. Будильник не спрацював, поки я не зміг одягнути куртку в магазині, бо я не натягнув рукав на лікоть, так, лікоть, я навіть не перебрався через плече і не міг носіть високі черевики, бо я не надягав їх на литки.

Багато гарних предметів одягу потрапило в смітник - і я був у депресії. Кілька спроб здорового харчування не вдалися під час першого великого навантаження. Я просто не встиг приготувати їжу. Деякий час я боровся щодня у спортзалі. Результат був: теля футболіста і плюс 3 кілограми. Таким чином, бажаний ефект не з’явився, хоча фізичні вправи принаймні покращують настрій. Крім усього іншого, у мене регулярно була мігрень.

Принаймні раз на тиждень і щоразу, коли стрес спадає після того, як я передав проект. EASYDIET став моєю останньою, не єдиною надією, бо я знав, що не можу цього зробити без сторонньої допомоги. Перш за все, була вирішена проблема браку часу. Також проблема з тим, що було б доречно їсти. Мені не потрібно було зосереджуватися на підготовці, пошуку та підрахунку калорій, і я все одно міг би вести своє бурхливе робоче життя. Кур'єр приносив мені мій пакунок з продуктами щодня, і я з нетерпінням чекав, які нові страви я скуштую кожного понеділка.

Реальне життя починається лише після тридцяти років, зайвих кілограмів приносити не потрібно

Через відсутність впевненості в собі я розпочав з одномісячної програми. Це працювало настільки добре, що я також замовив ще 3-місячну програму, яка є більш економічно ефективною. Цього періоду було не тільки достатньо для того, щоб я схудла своїх перших 13 кілограмів, але я також зміг змінити свої харчові звички, поснідати, а не переїдати ввечері.

З моменту закінчення дієти минуло 6 місяців, і я схудла ще на 7 кілограмів. Опудало не тільки не з’явилося у формі ефекту йо-йо, але я зміг скорегувати свій спосіб життя так, що я знову контролював свою вагу. І ще один величезний плюс, про який я не мав уявлення - мої мігрені в основному були пов’язані з нерегулярним способом життя. Вже на початку EASYDIET їх частота почала зменшуватися, і зараз їх у мене лише мінімальна кількість. Дякую EASYDIET за все це.

* Результатом є iіндивідуальні, можуть відрізнятися і залежати від індивідуальних схильностей людини.