Сон відіграє надзвичайно важливу роль у житті людини, оскільки ми майже третину свого життя проводимо уві сні. Однак, якщо ми не можемо відпочити, це може мати інші наслідки, крім втоми та отруєння на наступний день.
Сон - це невіддільний процес від життя людини, порушення якого суттєво погіршують якість життя, негативно впливають на соціальні відносини, працездатність.
Дисомнія
Дисомнія є поширеною формою розладу сну, коли пацієнт вчасно засинає, але прокидається рано вранці і не може заснути. Однак багато разів спостерігається протилежне. У цьому випадку пацієнт важко і пізно засинає, але прокидання відбувається в звичайний час. Таким чином, кількість сну зменшується в обох випадках, що призводить до порушень працездатності та денної сонливості. Важко заснути, може стати захоплюючим процесом лише через кілька разів.
Пацієнта турбує той факт, що він довго буде крутити безсоння у своєму ліжку. Цей самозростаючий страх ще більше ускладнює засинання, погіршуючи хворобу. Технічна мова називає цей стан психофізіологічним безсонням.
Обструктивне апное сну може спричинити безсоння, коли час від часу під час сну дихальні шляхи блокуються. Хвороба може мати дуже серйозні серцево-судинні наслідки.
THE синдром резистентності верхніх дихальних шляхів подібне захворювання, з тією різницею, що захворювання частіше зустрічається у жінок і повна обструкція дихальних шляхів не розвивається, лише суттєве звуження. Таким чином, захворювання має слабші симптоми та ускладнення.
THE Синдром Піквіка як правило, розвивається у чоловіків середнього віку із зайвою вагою. У цьому випадку пацієнти можуть проводити до половини часу сну, не дихаючи, внаслідок чого організм стає гіпоксичним. Через нестачу кисню в мозку частота серцевих скорочень зменшується, а артеріальний тиск підвищується. Зрештою пацієнт повністю прокидається, але те, що відбувається більшу частину часу, не пам’ятається. Це коли дихання, пульс і артеріальний тиск починають осідати.
Етапи недихання часто повторюються п’ять разів на годину, що створює надзвичайне навантаження на організм на етапі життя (сну), де регенерація відіграє важливу роль.
Розлади руху, пов’язані зі сном a "синдром неспокійних ніг" (RLS - синдром неспокійних ніг) та "періодичний розлад руху ніг"(PLMD - періодичний розлад руху ніг), які також скорочують час сну.
RLS характеризується неприємним, іноді болісним напруженням ніг пацієнта, найчастіше відразу після сну, яке тимчасово припиняється при русі. У більш важких випадках симптом може проявлятися навіть протягом дня.
Однак походження хвороби незрозуміле, вірогідна спадкова схильність та її зв'язок із хворобою Паркінсона.
PLMD, як правило, хвороба молодих чоловіків. Характерним симптомом є середнє посмикування ноги в хвилину, що часто призводить до мікропробудження.
Про прийом снодійних
Гіперсомнія
Гіперсомнія, тобто висока ступінь сонливості, найчастіше спричинена зміною 24-годинного ритму сну і неспання, яка найчастіше спричинена зовнішніми факторами. Неминучі зміни часового поясу для великих поїздок спричиняють хворобу джетлагу, яка важча при поїздках на схід.
Працівники у кілька змін майже майже без винятку страждають від розладів сну, які у багатьох випадках тривають десятки років.
Незбалансований спосіб життя часто спричиняє порушення сну, які тому отримують окрему назву в медицині. THE У неділю ввечері безсоння ("Безсоння в неділю ввечері"), пізне неспання у вихідні дні та післяобідній сон порушує нормальний ритм сну і неспання.
Бувають випадки, коли невідповідність організму викликає проблеми, пов’язані зі сном. "синдром затримки фази сну"у разі сну падає після опівночі, а повстання - в полудень.
THE "синдром ранньої фази сну" вірно все навпаки: пацієнт спить рано ввечері, а прокидається рано вранці. Ці умови дуже ускладнюють інтеграцію у повсякденне життя, ефективну роботу.
Парасомнії
Для парасомній характерно, що ненормальні процеси заважають адекватному процесу сну. У разі лякаючого прокидання вночі, пацієнт з гучним вигуком боїться страху на обличчі. Сплячи, пацієнти встають уві сні і ходять по квартирі. Ці два стани схожі, оскільки пацієнти розгублені, їх дуже важко прокинути, і їх поведінка відбувається автоматично.
Вранці, прокинувшись, вони взагалі не пам’ятають, що було вночі. У цьому випадку дуже важливо захистити їх від травм.
Нічний скрегіт відбувається у 5-20 відсотків населення, як правило, це призводить до часткового пробудження.
Вторинні розлади сну і неспання
Більшість перерахованих вище захворювань можуть також виникати як супутнє явище інших станів. Очікується, що вони з’являться здебільшого у разі неврологічних, психіатричних та внутрішніх проблем або при вживанні певних наркотиків.
Серед неврологічних захворювань порушення сну виникають у разі уражень, що вражають судини головного мозку, запальних, пошкоджуючих та пухлинних уражень центральної нервової системи. Серед психічних розладів найбільше розладів сну викликають панічний розлад, депресія, манія, шизофренія.
Нестабільні життєві ситуації та кризові ситуації можуть викликати скарги навіть без психічних розладів.
Серед захворювань внутрішньої медицини безсоння може бути спричинене гіпертиреозом, хронічними захворюваннями нирок (синдром неспокійних ніг та періодичні розлади руху ніг є поширеними, особливо серед хворих на діаліз). Хронічні захворювання легенів та серця викликають проблеми зі сном через недостатнє надходження кисню в організм.
У деяких випадках на напади астми впливає сон, це може спровокувати. Важкі захворювання печінки і часте сечовипускання вночі з різних причин також гальмують фізіологічний сон.
Перевантаження шлункової кислоти та виразки викликають біль під час сну, який прокидає пацієнтів, погіршуючи тим самим якість та час сну. Багато ліків можуть спричинити порушення сну, особливо снодійні, ліки для зменшення сонливості та ліки, що використовуються для лікування певних психічних, алергічних та серцево-судинних захворювань.
Джерело: WEBPeteg
Наш медичний автор: доктор Джудіт Коня, сімейний лікар
Рекомендація до статті
Запаморочення - це латинська назва запаморочення. Що може викликати запаморочення?
Біль у нирках може бути викликаний запаленням, проблемами кровопостачання або травмами.
Багато людей живуть з необробленим духовним тягарем, оскільки не можуть бути незалежними, здоровими в молодості та не тільки.
Нарколепсія - це хронічне захворювання невідомого походження в центральній нервовій системі, яке є складним захворюванням, що зачіпає як сон, так і неспання.
Напевно, багато хто вже відчував, що в молодості, а пізніше вони не можуть жити самостійним життям, вони захоплені потребами батьків.