Що таке пажитник і для чого він потрібен?

Пажитник - рослина з середземноморського регіону європейського континенту, а також Північної Африки та південного регіону Середньої Азії, навіть доходить до Індії. Він також відомий як пажитник, меті або грецька конюшина англійською мовою.

властивості

Використання цієї рослини досить широке, особливо насіння, які мають давню і давню традицію, незалежно від того, чи є воно кулінарним або для лікування таких різнорідних недуг.

Пажитник служить як станам шкіри, так і перешкодам дихальних шляхів, а також надає різний аромат стравам, які ми готуємо.

Властивості пажитника та його користь для здоров’я

З властивостей пажитника можна виділити, що його насіння містять величезну кількість мінералів, необхідних для здоров’я та організму, таких як залізо, магній, кальцій, мідь, цинк, селен та калій.

Вітаміни з насіння пажитника

Також варто відзначити серед властивостей пажитника його вітаміни. Серед них - вітамін А, вітамін С і особливо ті групи групи В, які він містить, такі як вітаміни В1 або тіамін, життєво важливі для розвитку клітин, вітамін В2 або рибофлавін, необхідний для росту організму та вироблення еритроцитів, вітамін В3 або ніацин, необхідний для метаболізму клітин, і В6 або піридоксин, який допомагає підтримувати належну функцію нейронів, а також транспортує кисень до еритроцитів і тканин організму.

Він також містить значну кількість фолієвої кислоти або вітаміну В9, поживної речовини, відповідальної за утворення та ріст структурних білків організму та гемоглобіну.

Тому ми можемо стверджувати, що користь пажитника для здоров’я є незаперечною.

Переваги пажитника

Властивості та харчові компоненти цієї рослини, як її насіння, так і листя, забезпечують незліченні переваги, найрізноманітніші. Серед цих властивостей можна виділити, що він чудовий:

  • Стимулюючі
  • Протипаразитарний
  • Протизапальні ліки
  • Афродізіак
  • Відхаркувальні засоби
  • Проносне
  • Гепатопротекторний
  • Потогінний засіб

Це трава з різним використанням. Оскільки, як ми бачимо, він служить як для своїх харчових компонентів, так і для лікування деяких повсякденних умов, крім стимулювання різних потреб організму.

Але ми збираємося виділити та поглибитись у основних сферах застосування цієї рослини, таких як використання пажитника для шкіри, волосся, чоловічої гормональної регуляції, збільшення грудей та сідниць у жінок та зниження рівня шкідливого холестерину. крові.

Для шкіри

Протизапальні властивості пажитника для шкіри допомагають лікувати всі види пошкоджень епідермісу, такі як прищі, екзема, герпес, опіки, подряпини і мозолі або мозолі на шкірі.

Для цього найкращий спосіб - за допомогою припарки або масок із подрібненим листям рослини та змішаним з куркумою.

Це слід нанести на уражені ділянки і дати йому діяти принаймні дві години, а потім змити великою кількістю холодної води.

Для волосся

Пажитник використовується для поліпшення здоров'я волосся. Його переваги полягають як у лікуванні легкої алопеції, проблем із об’ємом волосся та випадіння волосся у жінок, а також внаслідок поламаних кінчиків та інших проблем із волоссям.

Його вітаміни та мінерали допоможуть вашому волоссю загоїтися або краще рости. Ми просто збираємося залишити 4 столові ложки насіння пажитника у воді на 1 день. Потім ми покладемо насіння і воду, що залишилася, будемо використовувати для замочування голови та масажу волосся.

Природний тестостерон

Багато хто називає пажитник «природним тестостероном». Справа не в тому, що ця рослина та її властивості містять тестостерон, але в результаті деяких досліджень, які не є повністю переконливими, було показано, що ця рослина служить для підтримки балансу в рівні цього чоловічого гормону.

З цієї причини його також використовують для лікування проблем, пов’язаних із секрецією гормонів, таких як еректильна дисфункція.

Для чого пажитник у жінок: зміцнення або збільшення грудей і сідниць

Мабуть, насіння пажитника використовували для цього з давніх часів. Вони містять фітоестроген, естроген, який міститься в овочах і має характеристики, дуже схожі на жіночий гормон.

Холестерин

Ще однією видатною властивістю пажитника є те, що він довгий час використовувався для зниження рівня шкідливого холестерину в крові.

Чи товстить пажитник?

Це залежить від того, який наш намір. Оскільки, якщо ми хочемо набрати вагу, ми можемо отримати пажитник на допомогу, оскільки він є природним анаболіком.

У такому випадку можна сказати, що пажитник товстіє. Звичайно, за умови, що нашим наміром є здорове збільшення обсягу маси нашого тіла, і це буде досягнуто лише за допомогою відповідної дієти для цієї мети.

Якщо інакше, то ми хочемо не набирати вагу або худнути, оскільки ці насіння є сечогінними.

Ми також можемо використовувати його для цього в супроводі фізичних вправ та дієти без зайвих калорій, що супроводжується фізичними вправами та фізичними навантаженнями.

Пажитник протипоказання та побічні ефекти

Властивості цієї рослини особливо корисні для організму, але є деякі протипоказання пажитника, пов’язані з неправильним використанням насіння або листя рослини.

Серед побічних ефектів пажитника:

  • Метеоризм
  • Діарея
  • Алергія (особливо у людей, які страждають алергією на горіхи)
  • Гіпоглікемія

Але слід враховувати, що побічні ефекти або протипоказання пажитника в більшій мірі пов’язані з перевищенням його щоденного споживання, за винятком випадків алергії, при яких немає мінімальної кількості, яка його спричиняє.

Як приймати пажитник і де його придбати

Якщо ви хочете знати, як його приймати, майте на увазі, що його використання залежить від цілей. Ми вже бачили, що для волосся його використовують з водою, або для шкіри роблять, створюючи маскоподібну суміш.

Його проковтування залежатиме від формату. Наприклад, подрібнене насіння можна приймати безпосередньо всередину. Максимум дві маленькі чайні ложки на день, розділені на два окремі дози.

Замочені насіння приймають кілька разів на день. суміші роблять з половиною столової ложки на кожні два літри води. Рекомендується використовувати його натщесерце, хоча його також можна приймати протягом дня.

Капсули пажитника, настоянки та рідкі екстракти приймають з водою або іншою сумісною рідиною (наприклад, фруктовим соком).

Насіння пажитника можна знайти в трав'яних або східних магазинах прянощів або в магазинах сипучих продуктів.

Капсули, порошки насіння, настоянки та екстракти можна придбати в трав'яних та дієтичних магазинах або в спеціалізованих інтернет-магазинах.

  • У капсулах по 5 грамів на день
  • У настоянці 2 мл на день, розділених на два прийоми
  • У порошку або насінні 2 чайні ложки на день, розділені на два прийоми

Чай з пажитника

Чай з пажитника готують, заливши чайну ложку насіння пажитника склянкою води і кип’ятячи протягом 7 хвилин. Дати постояти і процідити. Його можна підсолодити медом або сиропом агави. Насіння, що залишилися в сито, викидають, оскільки властивості тепер містяться у воді пажитника або чаї.

ВАЖЛИВО: Ця інформація призначена доповнювати, а не замінювати поради Вашого лікаря або медичного працівника і не призначена для охоплення всіх можливих застосувань, запобіжних заходів, взаємодій чи несприятливих наслідків.

Ця інформація може не відповідати вашим конкретним станам здоров'я. Ніколи не зволікайте і не ігноруйте звернення за професійною медичною консультацією до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника через те, що ви читали про екоречі.

Вам слід завжди говорити з медичним працівником перед початком, припиненням або зміною будь-якого виду лікування.