Більше інформації

Для чого корисна олія чайного дерева? 🌿

Календула: користь та протипоказання

Загальноприйнято наводити властивості яблучного оцту, але чи знали ви, що він також має деякі протипоказання?

оцет

Додавати в салат сплеск не проблема, це невелика кількість, але таблетки яблучного оцту дуже популярні і може нести концентрацію 400 мг або вище.

Яблучний оцет - одна з найбільш затребуваних добавок для схуднення, і з цією метою можуть бути допущені зловживання, що завдають шкоди здоров’ю.

У Digital Journalist ми розповідаємо вам докладніше про переваги та протипоказання яблучного оцту.

  1. Властивості яблучного оцту
    1. Це може допомогти вам схуднути
    2. Може допомогти знизити рівень холестерину та тригліцеридів
    3. Протигрибковий та антибактеріальний
    4. Для волосся
  2. Протипоказання
  3. Найпопулярніші продукти з яблучного оцту на Амазонці
    1. Armagh Sider Company - Непастеризований натуральний яблучний оцет з материнським батьком 250 мл
    2. Яблучний оцтовий додаток 180 капсул 1000 мг |
    3. L'Oreal Paris Botanicals Shine оцет, засіб для блиску для тьмяних або кольорових волосся - 150 мл

    Властивості яблучного оцту

    Це може допомогти вам схуднути

    Хоча існують дослідження, які виявили докази того, що прийом яблучного оцту допомагає у втраті ваги.

    В іншому дослідженні зазначається, що під час прийому яблучного оцту учасники дослідження відчували нудоту, яка впливала на їх апетит, і тому вони їли менше.

    Суть полягає в тому, що якщо є ознаки того, що це може допомогти, але ви не можете скласти стратегію втрат вага при зверненні до яблучного оцту.

    Може допомогти знизити рівень холестерину та тригліцеридів

    Існує кілька доказів того, що оцетний яблучний оцет поєднується з низькокалорійною дієтою, крім зменшення ваги, він також знижує рівень холестерину та тригліцеридів. Також люди, які пили яблучний оцет підвищив рівень хорошого або холестерину ЛПВЩ, що може зменшити ризик серцевих нападів.

    Протигрибковий та антибактеріальний

    Яблучний оцет має потенціал як протигрибковий засіб, яблучний оцет містить 4% малеїнової кислоти, він може знищити вид Candida, що викликає стоматит на протезах.

    Яблучний оцет також має антибактеріальні властивості. У дослідженні пробірки було встановлено, що оцет сидру ефективний для знищення кишкової палички та золотистого стафілокока.

    Для волосся

    Яблучний оцет регулярно використовується під час останнього ополіскування для посилення блиску волоссяр. Здається, що його використання також допомагає запобігти завиванню.

    Лужні продукти можуть сприяти появі завиток. Натомість кисла природа яблучного оцту допомагає поліпшити зовнішній вигляд волосся.

    Протипоказання

    Якщо споживання додати до салат одна-дві чайні ложки, звичайно це не впливає, це прийом таблеток яблучного оцту, які в цих випадках не рекомендується.

    Доктор Роберт Х. Шмерлінг, коментар у своєму виданні Harvard Health Publishing

    Оцет повинен бути розведеним у високих концентраціях, може пошкодити зубну емаль, - якщо ви п'єте безпосередньо -.

    Це може спричинити або погіршити рівень калію. Це важливо для людей, які регулярно приймають діуретики, наркотики, поширені у людей. Ви повинні контролювати свій артеріальний тиск.

    Яблучний оцет може змінити рівень інсуліну, тому діабетикам слід бути обережними у неприйомі високих доз оцту.

    Не приймайте яблучні оцтові добавки, якщо ви страждаєте від:

    • Саркоїдоз
    • Запор
    • Камені в нирках
    • Надлишок кальцію в сечі
    • Схильність до зневоднення
    • Підвищена активність паращитовидної залози

    Якщо у вас алергія на:

    • Вітамін В
    • До яблука
    • До кальцію
    • Препарати вітаміну В6 або піродоксину
    • Хром та похідні

    Найпопулярніші продукти з яблучного оцту на Амазонці

    Armagh Sider Company - Непастеризований натуральний яблучний оцет з матір’ю батьків 250 мл

    Яблучний оцтовий додаток 180 капсул 1000 мг |

    L'Oreal Paris Botanicals Shine оцет, засіб для блиску для тьмяних або кольорових волосся - 150 мл

    Keto Plus Original AM (45 ДНІВ) - потужний спалювач жиру для швидкого схуднення, спалювач жиру та детокс, олія MCT C8 + яблучний оцет

    WOW Яблучний оцетний шампунь, 300 мл, без сульфату, без парабенів, натуральний яблучний оцет.

    Вам також може сподобатися

    У чому користь цибулевих шампунів?

    Чи корисна вам стаття про властивості та протипоказання яблучного оцту? У Facebook у вас є більше ідей краси та LifeStyle.

    ДОПОМОГА ДИГІТАЛЬНОМУ ЖУРНАЛИСТУ

    МИ ХОЧЕМ ПРОДОВЖИТИ БЕЗКОШТОВНИМ ЗАСОБОМ ЗВ’ЯЗКУ

    Ми шукаємо відданих людей, які б підтримали нас