Нижче доведено, що він ефективний проти багатьох дорогих методів схуднення, які назвали чудовими

  • зайвих

Пов’язані статті

Ось дивовижний метод щоб зарядити свою весняну дієту - і захистити своє здоров’я: збирайте склянку овочевого соку з низьким вмістом натрію на день!

В одному дослідженні з 81 дорослої людини, яка страждала від надмірної ваги і, отже, з високим ризиком розвитку серця та діабету, ті, хто випивав принаймні одну велику склянку (2,5 дл) V8 з низьким вмістом натрію на день, втрачали 2 кілограми протягом 12 тижнів, тоді як ті, та ж дієта з низьким вмістом жиру, але ті, хто живе без овочевого соку, позбулися лише півкілограма.

"Багато учасників повідомляють про відчуття ситості після вживання овочевого соку, і, можливо, це причина більш дієвої дієти", - говорить д-р. Джон Форейт, науковий співробітник Медичної академії Бейлора в Х'юстоні.

Звичайно, крім овочевого соку, є ще кілька нажирів, що спалюють жир, і ви схуднете, навіть якщо хочете обдурити власний мозок, але навіть вправи на покриття можуть бути ефективними проти кілограмів. І якщо всього цього було недостатньо, ми можемо надати ще кілька дивних порад щодо схуднення!