очищення

Часниковий сік дуже ефективний при детоксикації печінки. Це супер здоровий овоч, який має здатність активувати ферменти печінки. В результаті токсичні токсини виводяться з організму.

Часник містить аліцин та селен - два потужні інгредієнти або природні підсилювачі. Вони мають сильну антибактеріальну, протизапальну, противірусну, протиракову дію.

Грейпфрут містить велику кількість вітаміну С та антиоксидантів. Цей вид чудових фруктів підсилює природні процеси очищення печінки. Все, що вам потрібно зробити, це випити вранці одну склянку грейпфрутового соку (вичавленого грейпфрутового соку), щоб стимулювати вироблення детоксикуючих ферментів. Вони відіграють вирішальну роль у вимиванні канцерогенів та інших хімічних речовин.

Люди використовують буряк як афродизіак на всю вічність. Він містить велику кількість бору - сполуки, яка безпосередньо пов’язана з виробленням статевих гормонів. Виникає важливе питання: "Як морква і буряк очищають печінку?"

Він містить заряд бета-каротину, який є ефективним пусковим механізмом для детоксикації печінки.

Зелений чай - один з найцінніших напоїв з печінки. Це тому, що він насичений антиоксидантами - найважливішими є катехіни. Ці сполуки можуть покращити роботу печінки та забезпечити інші переваги для здоров’я.

Ви повинні їсти багато сирих овочів, оскільки вони легуються корисними поживними речовинами. Найбільше тут є хлорофіл - це дивно для нашого здоров’я. Листяні овочі - найкращий природний спосіб вивести з крові всі шкідливі токсини та хімічні речовини. Ці овочі також можуть допомогти нейтралізувати важкі метали, хімікати та пестициди. Їжте овочі щодня, оскільки це запропонує вам потужний захисний механізм для печінки і значно покращить їх функцію.

Примітка: Зелені овочі потрібно чергувати з іншими видами. Через чотири дні того ж часу ваше тіло більше не буде засвоювати стільки, скільки спочатку.

Мало хто знає, що споживання авокадо щодня принесе цілу низку користі. Авокадо здоровий, насичений поживними речовинами та глутатіоном - сполукою, яка сприяє детоксикації печінки. Авокадо здоровий, насичений поживними речовинами та глутатіоном - сполукою, яка сприяє детоксикації печінки.

Яблука містять велику кількість натуральної клітковини, відомої як пектини. Ваше тіло може використовувати його на свою користь. Коли ви з’їсте багато яблук, ви відразу помітите їх цілющу дію. Якщо ви не дуже шукаєте яблука, спробуйте з’їдати принаймні одне яблуко на день. Виводить хімічні речовини та пестициди з організму.

Використовуйте оливкову олію екстра вірджин або холодного віджиму. Оливкова олія - ​​найкраще джерело ліпідної основи, яка врешті-решт сприяє виведенню токсинів. Оливкова олія не повинна сильно нагріватися, будьте обережні. Найкраще холодно в салатних місіях. Зменшує навантаження на печінку.

В Інтернеті є мільйон статей, і всі вони говорять, що слід випити склянку теплої води з соком половини лимона. І це правда! Лимонний сік запускає нервову та гормональну діяльність печінки та травної системи. Хто має «повільний» кишечник, неодмінно рухатиме його. Почніть свій день з однієї склянки теплої лимонної води. Це покращить вашу імунну систему і прискорить ваш метаболізм, що допоможе вам схуднути.

Ця супертрава має багато переваг для здоров’я:

чудово підходить для шкіри та волосся. Він входить у наш список, оскільки також виводить шкідливі речовини з організму. Куркума наповнена корисними речовинами, які допомагають вашому організму боротися з загибеллю клітин та покращують загальний стан здоров'я. Куркума - дуже корисний протизапальний засіб. Для детоксикації використовуйте сік свіжого кореня.

Гліциризин (Glycyrrhiza glabra). Цей активний інгредієнт кореня солодки здавна застосовується при лікуванні хронічного гепатиту, а також має ряд природних протизапальних та противірусних властивостей. Гліциризин використовується в традиційній китайській медицині для захисту функції печінки, а також для боротьби з пухлинами.

Цей поліфенольний фітохімікат, отриманий з ягід винограду та вина, здобув міцну репутацію одного з найефективніших антивікових сполук, що зустрічаються в природі. Також було науково доведено, що він має гепатопротекторні властивості, які можуть захистити від пошкодження печінки, спричиненого вільними радикалами та запальними цитокінами. Це також сприяє підвищенню рівня глутатіону в організмі та сприяє виробленню антиоксидантних ферментів, які допомагають захистити печінку.

Силімарин (Silybum marianum). Цей екстракт довгий час мав міцну репутацію тонізуючого препарату для печінки завдяки своїй дивовижній здатності запобігати та зменшувати гепатотоксичність, спричинену наркотиками та іншими токсинами. Силімарин також допомагає боротися з виробленням вільних радикалів, а також надає антифіброгенну активність, яка допомагає захистити печінку від пошкодження від токсичних ефектів.

Рейн. Цей антрахінон, отриманий з ревеню, має сильні протиракові властивості. Але це також дивовижний засіб у лікуванні та профілактиці жирової печінки. Його антиоксидантні та протизапальні властивості також показали переваги у захисті від фіброзу печінки шляхом пригнічення експресії TGF-бета1 та клітин печінки, що є обома маркерами прогресування захворювання печінки.

Геніпозид (Gardenia jasminoides). Ця сполука гарденії особливо корисна при лікуванні гіперліпідемії та стеатозу печінки. Дослідження показали, що геніпозид особливо ефективний для придушення фіброзу печінки, а також для захисту від стеатозу печінки.