Дослідження виявило, що завищена калорія допомагає дієтологам боротися із спокусою

СЕРЕДА, 30 грудня (HealthDay News) - Чуєте, як печиво називає ваше ім’я? Той самий, який піде вам прямо до пояса і залишиться там назавжди? Нещодавнє дослідження свідчить, що ключовим фактором протистояння спокусам є перебільшення загрози файлу cookie.

загрози

"Чотири експерименти показують, що коли споживачі стикаються зі спокусами, які не відповідають їхнім довгостроковим цілям, механізм самоконтролю полягає в перебільшенні негативу спокуси як способу протистояти цьому, процес, який ми називаємо конструкцією засобу виправлення, "на думку авторів дослідження, з Техаського університету в Остіні.

В одному з експериментів дослідники виявили, що жінки-учасниці, яким пропонувалося розрахувати кількість калорій печива, вважали, що воно містить більше калорій і в подальшому загрожувало б їхній цілі зниження ваги, якщо б вони мали сильну дієтичну мету.

Інший експеримент показав, що плакати з фітнес-моделями, на відміну від природних ландшафтів, допомагають жінкам зосереджуватися на дієті. "Учасники, які виставили плакати із зображеннями фітнес-моделей, частіше перебільшували калорії у спокусливому напої, який вони сподівались споживати пізніше, і, отже, споживали менше, коли пропонували напій", - написали автори дослідження.

"Психічна конструкція спокус може спотворитися, коли люди переживають конфлікт самоконтролю, і ця спотворена конструкція, замість точних уявлень, визначає фактичне споживання споживачів, допомагаючи їм протистояти спокусі та підтримувати свою довгострокову мету", дійшли висновку дослідники.

Результати дослідження будуть опубліковані в майбутньому друкованому виданні журналу Журнал споживчих досліджень.

Більше інформації

Щоб отримати докладнішу інформацію про те, як скористатися калоріями, відвідайте Управління з контролю за продуктами та ліками США.

Стаття HealthDay, переклад DrTango