15–17. 03. 2019 Центр йоги Махапрабгудіп Ашрам, Стрілки на Мораве, район Кромержиш
Активна йога залишається зосередженою на зміцненні глибоких м’язів, правильна постава та придбання здорових рухових звичок за допомогою традиційних вправ йоги, релаксації, дихальних вправ та медитації із системи йоги у повсякденному житті®. Приходьте та черпайте нову енергію, бадьорість та натхнення у прекрасному оточенні центру йоги - Ашраму Махапрабхудіп - у Стрілки на Мораві, приблизно за 60 км від найближчого кордону між СК та Чехією. Саме те, що потрібно вашому тілу та розуму.
Ми дізнаємось під час програми, як свідомо впливати на неправильні рухові стереотипи, що призводять до дисбалансу м’язів і можуть спричинити біль у спині та суглобах. Ми також пояснимо основи повного дихання йоги. Під час перебування також відбудеться розмова про приховані сили в людині та роботу енергетичних центрів - чакр для нашого психічного благополуччя та фізичного здоров’я.
Проживання призначене для всіх, хто цікавиться йогою, випадкові любителі йоги, а також ті, хто не має досвіду йоги. Для участі у перебуванні та фізичних вправах попередній досвід йоги не потрібен.
Лектор: Радо Говорка
ОСНОВНІ ЦІНИ
Проживання (ліжко в двомісному та тримісному номері)
- 1/2 120 євро
- 1/3 105 євро
Ціни розраховані на 1 особу у двомісному (1/2) або тримісному (1/3) номері.
Ціни зі знижкою для дітей:
Дитина 11-15 років Ціна 50% від ціни відповідно до вибору номера.
Дитина до 10 років Ціна 25% від ціни відповідно до вибору номера.
Дитина до 3 років: Без ліжка безкоштовно
Ціни зі знижкою для сімей з дітьми:
За потреби ми підготуємо індивідуальну цінову пропозицію для сімей з дітьми.
ПЕРША МОМЕНТНА ПРОПОЗИЦІЯ (ціни дійсні до 7 березня 2019 року)
Проживання (ліжко в двомісному та тримісному номері)
- 1/2 100 євро
- 1/3 85 євро
Політика скасування:
• за 4 дні до прибуття 40%
• за 1 день до початку перебування 80%
Організатор: Словацький союз йоги у повсякденному житті та Асоціація JDŽ Střílky
Інформація: Мобільний телефон 0911 342 762, електронна пошта Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Для його перегляду потрібно встановити JavaScript. www.jogavdennomzivote.sk
ВХОД
Вхід можливий електронною поштою на Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Для його перегляду потрібно встановити JavaScript. Оплата можлива лише банківським переказом. Місткість на ліжках обмежена. Організатор має право відхилити заявки, якщо місткість місць заповнена.
ВКЛЮЧЕНО У ЦІНУ
• 2 x проживання у 2-місному або 3-місному номері з повним пансіоном
• 3 х семінар
• 2 х Ранкова практика йоги
• 2 х вечірні розмови про йогу
• 1 x розслаблення йоги - джоганідра
РЕЄСТРАЦІЯ/ВИХІД:
• РЕЄСТРАЦІЯ: у п’ятницю, 15 березня 2019 року, проживання можливо з 15:00.
• РЕЄСТРАЦІЯ: у неділю, 17 березня 2019 року, необхідно звільнити кімнати до 13:00.
Проживання в номері на ваш вибір:
• Усі номери мають власну ванну кімнату та туалет
• розміщення відповідає стандартам хостелів, приємне та чисте
Інтернат - повний пансіон:
• Вегетаріанський сніданок, обід та вечеря (якщо ви зацікавлені у веганській їжі, просимо вказати цей запит у примітці під час замовлення)
• У вартість також входить вечеря в день прибуття після реєстрації, сніданок та обід у день від'їзду
Програма йоги в щоденному житті®:
• протягом усього перебування програма буде зосереджена на регенерації, активному відпочинку, а також на поглибленні практичних та теоретичних знань про йогу; також буде місце для запитань учасників, індивідуального підходу та обговорення на різні теми
• 3-кратна майстерня (1 х 90 хв., 2 х 120 хв.)
• 2x вранці групові вправи йоги, включаючи релаксацію, пранаяму - дихальні вправи та медитацію (90 хв.)
• 2x вечірня розмова про йогу - сатсанг (60 - 90 хв.)
• 1x джоганідра - глибоке розслаблення (хв. 30 хв.)
• пранаяма на природі та активна прогулянка
• вправи, семінари та вечірні програми відбуватимуться під керівництвом досвідчених інструкторів йоги у повсякденному житті®
БОНУСИ:
• вітальний пакет від Naturshop.sk
• безкоштовна автостоянка
• бездротове підключення до Інтернету
MAHÁPRABHUDÍP ASHRAM є найбільшим центром йоги в Центральній Європі, де вони займаються згідно з системою йоги у щоденному житті. Для всіх, хто зацікавлений у здоровому способі життя та гармонійному розвитку особистості, він пропонує курси та семінари йоги, техніки очищення, курси вегетаріанської кухні, курси Аюрведи, а також програми для дітей. В ашрамі є великий яблуневий сад, великі овочеві грядки та теплиця, де не використовуються хімічні добрива та спреї.
Розташування: Maháprabhudíp Ášram, Zámecká 202, 768 04 Střílky, Чеська Республіка