Створено: 27 квітня 2011 00:02
Змінено: 27 квітня 2011 р. 00:02
Приправа перцем може допомогти зменшити апетит і спалити калорії, особливо для людей, які раніше їли менш гостру їжу, виявили американські дослідники.
Ефекти придушення апетиту та посилення метаболізму капсаїцину, їдкого різкого, були вивчені раніше, але нинішні керівники досліджень Річард Маттес та Мері-Джон Луді сказали, що ці дослідження включали кількість, яка була нежиттєздатною для звичайної людини. У поточному дослідженні половину чайної ложки сушеного меленого кайенського перцю було посипано випробовуваним (25 осіб середньої маси тіла). Хоча половина учасників дослідження любила гостру їжу, а інші не так їх любили, обидві групи підвищили температуру тіла після вживання їжі з паприки - що також збільшило споживання калорій.
Крім того, ті, хто раніше не захоплювався гострою їжею (тому вони знаходили менш терпимий перець), також повідомляли про зниження апетиту.
"Ми виявили, що невідомі стимулятори надають більший ефект. Як тільки він стає занадто поширеним, він також втрачає свої ефекти", - сказав Маттес, який сказав, що для вивчення ефекту гострої їжі, що пригнічує апетит, потрібні додаткові дослідження. .
Про результати дослідження повідомляється в журналі Physiology and Behaviour.
- Очищення організму поетапно послідовність процедур - Полісорб від глистів допомагає
- 10 порад, які допоможуть вам подолати тягу до цукру
- Вино допомагає проти варикозу
- 14 звичок, які допоможуть вам залишатись здоровими та привабливими, доклавши мало зусиль; Гармонічний
- Міому можна перемогти, допомога у ранньому виявленні - ЖИТТЄВИЙ СЕРЕДОВИЩЕ