Наступні калькулятори допомагають вам розрахувати такі значення, як щоденне споживання калорій або ІМТ; які значення значно полегшують здоровий спосіб життя.

калькулятори

Калькулятор калорій

Щоденна потреба в калоріях для кожної людини різна. За допомогою калькулятора калорій можна підрахувати, скільки калорій потрібно в день.

BMR/Щоденний калькулятор калорій

Використовуйте BMR/Щоденний калорійний калькулятор, щоб підрахувати, скільки калорій потрібно вашому тілу на холостому ходу.

Калькулятор ІМТ/індексу маси тіла

Використовуйте ІМТ, також відомий як індекс маси тіла, щоб з’ясувати, до якого вагового класу ви належите, від сильно схудлого до сильно ожиріння, залежно від вашого зросту та ваги.

Калькулятор відсотка жиру в організмі

Відсоток жиру в організмі - це величина, яка показує, який відсоток маси тіла становить жир.

Ви можете використовувати калькулятор, щоб розрахувати цей відсоток для себе.