Це справжня проблема, яку потрібно вирішити. Ми розповімо вам більше про цю проблему.
редакція Zerex 27.04.2020 ->
Як випливає з назви, це еякуляція, яка відбувається передчасно, неконтрольовано і швидше, ніж бажає чоловік. Він надходить незабаром після або до вторгнення. Цей стан або статева дисфункція сильно впливає на якість сексуального життя і позбавляє обох партнерів задоволення.
Ми говоримо про передчасну еякуляцію, коли з самого початку стимуляції або вторгнення займає короткий проміжок часу, як правило, від однієї хвилини до 90 секунд. Якщо це трапляється нечасто, причин для занепокоєння немає. Однак, якщо це трапляється часто, і більшість спроб статевого акту в останні місяці призвели до передчасної еякуляції, його слід вирішити.
Лише кожен третій чоловік стикається з якоюсь проблемою в певний момент свого життя, і майже кожному чоловікові стає соромно говорити про неї. Однак розчаровані не тільки вони, а й їхні партнери. На жаль, невирішена ситуація може призвести до розриву стосунків або шлюбу. Наслідки згодом відчуваються і в інших сферах життя.
Передчасне виверження насіння
Багато "інтернет-експерти" рекомендують боротися з передчасним виверженням насіння, мастурбуючи частіше. Однак дуже негативним у такому ставленні та цій діяльності є той факт, що якщо ви мастурбуєте, це не насамперед питання тривалого покаяння, а лише швидка індукція стану задоволення, яке закінчується еякуляцією.
Що викликає передчасну еякуляцію?
Як це вирішити
На питання, як боротися з передчасною еякуляцією, відповідає фахівець MUDr. Вацлав Урбанек, науковий співробітник: «Найбільш основною передумовою лікування передчасної еякуляції є забезпечення регулярності статевого режиму чоловіка; іншими словами, регулярність і достатня частота статевих контактів. Бажано робити їх кілька разів на тиждень. Якщо між окремими виділеннями еякуляції (особливо у молодої особини) спостерігається перерва в цілому на тиждень або навіть значно більше, то під час наступних статевих контактів у кожного чоловіка є тенденція до прискорення або навіть передчасної еякуляції. Будь ласка, це не розлад, а фізіологічне правило ".
Затримка еякуляції
Техніка «Початок - зупинка»
Початковий намір полягав у використанні фізичних вправ, коли чоловік мастурбує спочатку сухою рукою. Його принесуть майже до самого верху, потім він розслабляється, чекає 10-20 секунд. Він повторює це принаймні три рази і еякулює до четвертого разу. Коли він кілька разів керує цим методом і отримує контроль над ситуацією, він використовує мокру руку, що імітує проникнення у піхву. Процедуру повторюють.
Мастурбація однак ситуація відрізняється від фактичного контакту. У любовних стосунках є партнер, який розуміє проблему. Він може практикувати цю техніку з партнером подібним чином, стимулюючи пеніс безпосередньо перед кульмінацією та подальшим повторенням. Потрібно разом виявити "точку, з якої немає повернення", і потренувати її затримку.
Цей прийом може звучати просто, але вимагає цього кількість вправ і повторень. Звичайно, як заявив MUDr. Урбанізм, частота відіграє значну роль.
Вправи Кегеля або зміцнення м’язів тазового дна
У 2012 році Національний центр біотехнологічної інформації США провів дослідження щодо довічної передчасної еякуляції та тренування м’язів тазового дна. Сорок чоловіків, які навіть одну хвилину не могли контролювати еякуляцію, пройшли 12-тижневий курс вправ на тазовому дні. Було встановлено, що час реакції на еякуляцію може збільшитися з 31,7 секунди до 146,2 секунди.
Вправи Кегеля спочатку були розроблені для усунення проблем з м’язами тазового дна у жінок після пологів. Однак їх і сьогодні можна використовувати як для жінок, так і для чоловіків. Принцип полягає у скороченні згаданих м’язів (імітація затримки сечі), витримці протягом декількох секунд, подальшому розслабленні та повторенні.
У чоловіків ці вправи можуть призвести до кращого припливу крові до статевого члена, а також до кращого контролю, що призводить до більшої витривалості під час статевого акту.
Займаючи розум чимось іншим
Ця техніка не є нічим новим. Полягає він у тому, що коли чоловік відчуває прихід «вершини», він починає думати про щось інше: про спорт, улюблену книгу чи що-небудь, як правило, без сексуального відтінку (можливо, нудного). Однак, хто хоче думати про робота під час статевого акту, коли партнери мають насолоджуватися один одним максимально? Тому цей прийом - не дуже вдалий вибір.
Використання презервативів
Багато чоловіків повідомляють, що використання презерватива призводить до зниження чутливості та, як наслідок, затримки еякуляції. Тому можна використовувати презерватив як засіб для вирішення проблеми. Важлива також товщина матеріалу, з якого він виготовлений. Існують також надто тонкі для більшої чутливості, які не повинні виконувати мету затримки еякуляції.
Спілкуйтеся зі своїм партнером
Спілкування важливо в будь-яких здорових стосунках. Для проблем із сексуальним життям будь-якого персонажа це рекомендується залучіть свого партнера найбільший. Розмова про свої почуття, обмін добрими почуттями та турботами також дозволяє вирішувати проблеми разом. Багато пар бояться говорити про секс, боячись нашкодити своєму партнеру, просто бесіда може поглибити проблеми.
Повідомлення про свої проблеми часто може допомогти вирішити їх. У деяких випадках у вашої партнерки також можуть бути власні проблеми, які сприяють проблемам статевого життя. Наприклад, деякі жінки не можуть досягти кульмінації під час статевого акту і їм зручно проводити ручну або оральну стимуляцію для досягнення оргазму.
Коли ви почнете говорити про секс загалом, ви будете говорити не лише про свої проблеми та страхи, а й про свої мрії та бажання. А спілкування може допомогти змінити якість вашого сексуального життя на краще.
Ліки та харчові добавки
Препарати, що відпускаються за рецептом
Сексолог MUDr. Вацлав Урбанек пояснює: «Ваш лікар може призначити один із місцево знеболюючих препаратів, який дозволить розумно зменшити тактильну, тобто тактильну чутливість пеніса. Їх наносять тонким шаром на всю поверхню головки головки, бажано під презервативом (це, як відомо, утворюється лаксетовою мембраною, що забезпечує буферний ефект, а також, звичайно, для запобігання абсолютно небажаної анестезії статевих органів жінки. ). У деяких випадках достатньо знеболити лише область вуздечки на крайній плоті чоловічої статі. Місцеві анестетики (або місцеві анестетики), виготовлені у вигляді мазі, слід наносити на пеніс приблизно за тридцять хвилин до статевого акту, у формі гелю за п’ятнадцять хвилин до статевого акту та у формі спрею лише за п’ять хвилин до статевого акту ».
Харчові добавки
Якщо ви віддаєте перевагу натуральним препаратам, дотягуйтесь до таблеток Zerex Extralong. Вони призначені для чоловіків зі швидким клімаксом, оскільки вони благотворно впливають на продовження статевого акту. Їх унікальний природний склад екстракту з традиційних трав та важливих амінокислот підтримує лібідо та бажання до сексу та сприяє загальному психічному самопочуттю.