Вживання більшої дози вітамінів не є корисним для людського організму. Це факт, про який ми не повинні забувати. З одного боку, ми намагаємось забезпечити, щоб в нашому організмі було достатньо вітамінів, але якщо ми не можемо отримати їх природним шляхом, то обираємо більш легку форму. Це синтетичні вітамінні таблетки та інші харчові добавки. Ми тягнемося до них найчастіше, щоб оптимально захиститися від хвороб.

симптоми

З іншого боку, надмірне споживання цих препаратів може призвести до ускладнень зі здоров’ям. І це може трапитися з кожним, хто просто передозує вітаміни. Цей стан називається гіпервітамінозом і має різні прояви - від легкого до важкого. Наприклад, потріскані, болючі або кровоточать губи належать до категорії більш м’яких симптомів. Порушення травлення або проблеми з нирками вже можна вважати сигналом про більш серйозні проблеми. Це дуже залежить від прийнятої дози та конкретного виду вітаміну.

Отруєння вітамінними таблетками або передозування дієтичними добавками

Є серед нас і ті, хто перебільшує це турботою про своє здоров’я. Окрім шматочка тіста та чашки чаю, ці люди також готують на сніданок вранці різноманітний асортимент харчових добавок. Потім вони лущаться, як малина. Ніхто з них не усвідомлює, що це хімічна продукція. Вміщені в них речовини обтяжують деякі частини нашого тіла. У різних полівітамінних препаратах можуть бути присутні барвники, консерванти, штучні підсолоджувачі та інші добавки. Ці інгредієнти можуть бути причиною ряду побічних ефектів. Однак у здорової людини немає ризику негативної реакції на введення таких вітамінних препаратів, звичайно, за умови, що людина дотримується звичайної рекомендованої дози.

З вітамінами у синтетичній формі слід поводитися обережно, оскільки вони можуть легко і дуже швидко передозувати. З цієї причини ми не повинні перевищувати максимальну добову норму. Слід звернути особливу увагу на жиророзчинні вітаміни (А, Е, D і К), а також на водорозчинні вітаміни (зокрема С, В6 і В3).

Індивідуальні вітаміни

Вітаміни промислового виробництва можуть містити допоміжні речовини та інші речовини. Ці товари упаковані в оригінальній упаковці. Вони постачаються в таблетках, капсулах та желейних цукерках, а також у формі сиропів. Ви також можете придбати деякі вітаміни у вигляді порошку. Зазвичай упаковка містить від 30 до 100 капсул. На ринку є також більш вигідні версії. Рідкі вітаміни продаються в упаковках від 30 до 250 мл. Ви можете придбати ці продукти в упаковці по 15 мл. На відміну від них, вітаміни в порошку можуть важити від 100 г від 200 до 400 г.

Вітамін А

Вітамін А - це один з жиророзчинних вітамінів, який необхідний для ряду функцій організму. Цей вітамін не тільки допомагає підтримувати належний баланс шкіри, очей та слизових оболонок, але й підтримує нормальну функцію імунної системи. Якщо в організмі надлишок цього вітаміну, виникають запаморочення та подвійне бачення. Тоді така людина має затуманений зір, сонливість і головний біль. У більш екстремальних випадках людина не може уникнути пошкодження такого внутрішнього органу, як печінка.

Отруєння цим вітаміном виявити непросто. Тому лікарі придумують іншу діагностичну тактику. Рентген корисний. За пацієнтом ретельно спостерігають і регулярно вимірюють рівень кальцію. Використовується медикаментозне лікування, яке на перший погляд дуже просте. Отруєна людина виключає вітамін А зі свого режиму протягом декількох днів.

Окрім згаданого вітаміну, існує ще і бета-каротин, який належить до окремої групи провітаміну А. Він забезпечує організм унікальною активною речовиною, яка захищає шкіру від надмірного сонячного світла. Ця форма вітаміну затримує процес старіння шкіри та підвищує загальний захист людського організму. І останнє, але не менш важливе: він діє як профілактика проти найпоширеніших захворювань цивілізації, таких як хвороби серця та судин. Передозування бета-каротином не робить більш серйозного впливу на організм. В організмі відбувається біохімічний процес, в результаті якого з’являється вітамін А. Частина бета-каротину потім зберігається у верхній структурі шкіри. Організм може грайливо впоратися з рештою, оскільки це його усуне.

Вітамін Е

Вітамін Е є одиницею серед антиоксидантів. Цей вид є чудовим поглиначем вільних радикалів. Це впливає на правильну роботу серця, судин, циркуляцію крові, мозку та нервової системи. Вітамін Е використовується для боротьби з багатьма захворюваннями і є одним з небагатьох вітамінів, що має справді м’яку токсичну дію. Якщо люди передозують природним шляхом, то для них немає ризику. В іншому випадку при отруєнні харчовими добавками людина страждає від таких проблем зі здоров’ям: діарея, нудота, головні болі, загальна втома та відчуття м’язової слабкості. Більш високі концентрації цього вітаміну призводять до порушення належного процесу засвоєння вітаміну А. Звичайно, це може призвести до порушення згортання крові та зменшення вироблення гормонів щитовидної залози.

Перш ніж лікар зможе поставити діагноз, він повинен спочатку надіслати зразок крові пацієнта в лабораторію. Якщо лабораторний тест позитивний, то отруєній людині призначають обмеження цього вітаміну.

Вітамін D

Вітамін D, безсумнівно, є важливим вітаміном, який підтримує нормальну роботу імунітету. Позитивно впливає на кістки та зуби. Вони здоровіші та сильніші завдяки цьому вітаміну. Вітаміну D не можна відмовити в багатьох інших корисних ефектах. Коли людині передозують цей тип вітаміну, він повинен зважати на проблеми зі здоров’ям. Найпоширенішими є нудота, блювота та слабкість. Більше часу проводиш у туалеті. Така людина також може страждати анорексією. Зазвичай у нього можуть розвинутися проблеми з нирками. Якщо людина перевищує рекомендовану дозу в кілька разів, це може призвести до важкого стану, технічно званого гіперкальціємією.

Лабораторні дослідження крові та рентген є одними з діагностичних методів виявлення отруєнь цим видом вітаміну. Інтоксикація поступово вщухне. Лікарі можуть давати пацієнту інфузію та ліки.

Вітамін D3

Вітамін D3 практично можна розглядати як одну з найважливіших форм вітаміну D. За його виробництвом стоять сонячні промені. У період з осені до весни необхідно надходження цього вітаміну в організм за допомогою вітамінних добавок.

Вітамін К

Вітамін К дуже необхідний в організмі людини, оскільки він підтримує серце в ідеальному стані та доглядає за кістками та ротовою порожниною. Він ефективно бореться з раком і може усунути кровотечу. Люди не мають проблем із надлишком цього вітаміну. Однак це не стосується вітаміну К3. Цей синтетичний продукт викликає припливи. Один більше потіє. Цей стан може супроводжуватися гемолізом.

Вітамін С

Вітамін С надзвичайно необхідний для ряду видів діяльності в організмі людини, будь то тканинне дихання, розвиток кісток, метаболізм амінокислот або засвоєння заліза, стимуляція вироблення білих кров’яних клітин та антиоксидантний захист клітин. Цей вид характеризується унікальною гідрофільною властивістю. Надлишок цієї речовини викликає непропорційне подразнення травного тракту і напружує деякі органи. Шкірна алергічна реакція може також виникати у людини.

Вітамін В

Вітамін В технічно називається В-комплексом. Це група вітамінів групи В, яка значною мірою бере участь у нормальному функціонуванні метаболізму. Вітаміни від В1 до В12 належать до цієї категорії. Отруєння цими вітамінами часто проявляється нудотою, блювотою, діареєю та почервонінням шкіри. Передозування значно більше потіє, має неприємні відчуття на шкірі та розвиває болючість кінцівок. Цей стан може призвести до розвитку печінкової недостатності.