діабету

Потрапляння в холодильник, нестримні смаки і подальше почуття провини. Все це має спільний знаменник у формі синдрому нічної їжі, також відомого як синдром нічної їжі.

Дійсно неприємне захворювання

Нічний синдром переїдання поєднує в собі порушення сну та переїдання. Пацієнт страждає на ранкову анорексію, анорексію, вечірню гіперфагію (переїдання), нічне вживання їжі та безсоння.

«З діагностичної точки зору діагностика захворювання включає той факт, що пацієнт не з’їдає більше 25% їжі, поки після обіду у нього не менше двох епізодів нічного прийому їжі. Ми згадуємо про переїдання пацієнта вночі і можемо це пам’ятати », - пояснює MUDr. Павло Догнал з Центру розладів сну в Чеських Будейовицях.

У вас надмірна вага? Ворогом є не тільки жирна та солодка їжа

Тривожні ознаки того, що ваші стосунки з вами відверто токсичні для чоловіків

Як 10 років вплинули на обличчя та фігуру Джессіки Білової? Порівняйте

Поради, підказки, ідеї: Щоб морква не линяла і що робити (не) з цибулею?

Найпоширенішими симптомами синдрому нічного переїдання є втрата апетиту вранці, сильне бажання їсти після вечері до і під час ночі, безсоння принаймні чотири рази на тиждень. Ми також включаємо переконання, що заснути і продовжувати спати можна лише після їжі.

Увечері пригнічений настрій погіршується. Це захворювання також пов’язане з почуттям провини, сорому. Якщо у пацієнта спостерігається щонайменше три з вищезазначених симптомів, і вони тривають довше трьох місяців, це синдром нічного переїдання.

Це турбує жінок і чоловіків

Хвороба вражає як жінок, так і чоловіків і не є домінуючою в жодній расі. Це пов’язано зі зловживанням наркотиками. Найпоширенішими наслідками синдрому є розвиток ожиріння, цукрового діабету та депресії. Синдром нічного переїдання зустрічається у половини секунди від загальної кількості населення.

Однак, якщо ми зосередимося на людях із ожирінням, у яких він зустрічається від шести до чотирнадцяти відсотків, діабетики страждають синдромом в межах 4-10%. Взагалі, синдром викликає ряд інших проблем. Це також пов’язано із синдромом втоми, занепокоєнням, різними розладами сну або прийомом їжі і може завершитися діабетом та ожирінням.

Лікування непросте

Лікарі встановили, що синдром нічного переїдання знижує рівень гормонів лептину та мелатоніну. Це погіршує якість сну і посилює почуття голоду під час сну. Зміни рівня глюкози (цукру в крові), рівня інсуліну та греліну не відбуваються, поки людина не зазнає цього.

Фахівці в даній галузі також пояснюють синдром як явище, пов'язане з безсонням на перших стадіях і переїданням на наступних других стадіях. Основні методи лікування включають підтримуючу психологічну терапію, зміну харчових звичок, дотримання гігієни сну та фізичну активність. У разі невдачі необхідно звернутися за відповідною допомогою до психіатра, який застосує відповідні препарати у вигляді антидепресантів для придушення синдрому.