Привіт, мамо, я відкрив для себе цю дієту, яка дотримується її разом зі мною?
www.ducanovadieta.com 😉
@ninimini і як довго ти її тримаєш?
Какао-рулет із сирною начинкою 🙂 JE BOHOVSKAAAAAAAAAAAAAAAA.
Мій сьогоднішній та завтрашній обід - ОВОЧОВИЙ САЛАТ З ЙОГУРТОМ І ПАЛЕНИМ ЖИВОТОМ I (Мені там лише помідор, але мій коханий чоловік все випив 😀)
@ mima1983 mnam я люблю такі салати, але тофу не 🙂
ДІВЧИНИ ЯК БУДУТЬ Як і я, вага нарешті перемістилася вниз ще на 4 кг до фінішу .
nikatan @ janetta20
привіт ... ну я міг би розпочати з завтрашнього дня.
потрібно стільки ж покласти?
Я хочу запитати у своєї матері, чи дотримуюсь я дієти і чи є у мене проблеми з низьким рівнем цукру або гіпоглікемією, я спробував, але через 5 днів я відпав, мене спіймали розбиття і піт, і я лише взяв на себе земля
Я був там лише менше місяця 😀 😀 😀, але вже один раз проводив це
Мила дитина, як справи? Я стою на одній і тій же речі з 14.2, хоча ламаю лише трохи (у мене мензе) це підтримую?
дитино, я хочу шпигувати, чи є група на дієті Дюкана Дюкана чи просто обговорення? дякую за інформацію
@michelleuk не хвилюйся, це точно переміститься . Я став 2 тижні, навіть вага зросла, і тепер вона за 2 дні нарешті впала до 1,6 кг. так що це точно впаде, вам просто доведеться терпіти 😉
@michelleuk після закінчення менструації вона знизиться У мене теж є зараз Я подолала місяць тому, навіть місяць тому, і після палички імператора вона була ще нижчою, ніж до менструації, потрібно терпіти і ламати якомога менше. 😉
Додаю свою діаграму, кожна точка - це день, який я зважую кожен день, і видно, що як тільки він повністю опуститься, то знову вгору-вниз, і так це відбувається протягом всієї дієти, тому не турбуйтеся. це працює. 😀 Просто потрібно терпіння.
@adamedik
Ви маєте рацію під час менструації, у мене це четвертий день, моє тіло набрякло, всі шкідливі речовини, спалені жири, вода залишаються в організмі. Вода і жири з організму. Я все ще не дотримуюсь дієти Дюкана, але у мене рисова дієта, і я ввечері вправляюся на тренувальному велосипеді. Я не можу дочекатися, щоб позбутися всієї цієї води разом із періодом.
Привіт, ти їси шийки індички? сьогодні моя мама готувала з них капусту, і у мене була тільки шия, звичайно, і неймовірно м'яка маска, я збожеволіла як ніщо і вже клялася, що більше не буде м'яса, оскільки мої груди повертаються
@adamedik привіт дайк за підтримку, сподіваюся, що вона рухається сьогодні у мене останній день 😎
@ alen24 привіт і з якими вагами?
Я сподіваюся, що до літа дам принаймні 10 кг нижче
@adamedik joj ale ti zavidim. У мене було 4 торти сьогодні, а завтра ми влаштовуємо вечірку, і я готую торти з тортом, так що мені цікаво або я можу витримати. І мені все-таки дійшли мензе. Ну чудово, а кілецько все ще.
@ vivian19 але я ні, і тому, що я заздрю, у мене є моменти в середу, ми були в такому паломництві відвідувачів, і це погано вийшло під час одного візиту до лазаньї, з іншого хліба з маскою, а на третього млинці зі збитими вершків і келих вина. але наступного дня щось було, але я не дав себе спокусити, тому продовжую йти.: D Я хочу до кінця відкласти щонайменше 20 кілограмів, що, на мою думку, нереально, але я повинен подолати вправу, тож тоді змія спрацює: D Я тримаюся тісто, щоб мужньо чинити опір, або спекти собі булочки. або щось подібне. або є гарячий шоколад, кілька разів я їздив з нею солодощі на смак: D або кола світла. та також допоможе: D