Цей рецепт легкого печива дуже легко зробити, ідеально підходить для всіх, хто хоче здорову закуску бережіть своє тіло, що бути смачним і звичайно природний.
Рівень складності: Легко.
Час підготовки: 5 хвилин.
Час приготування: 15 хвилин
Рецепт: 15 порції
Великою перевагою цих легких печивів є високий вміст клітковини, який вони мають, і вони чудово підходять після тривалих вправ
Давай зробимо це!
Інгредієнти:
- 3 склянки вівсяних пластівців
- 1 столова ложка меду
- 1/2 склянки сухофруктів
- 1 чайна ложка розпушувача
- 1 чайна ложка ваніліну
- 1 склянка кунжуту
- 1 склянка тертого кокосового горіха
- 2 яйця
Приготування легкого вівсяного печива
Спочатку ви повинні збити всі тверді речовини в мисці, такі як овес, горіхи, кунжут і тертий кокос, робіть це, поки не побачите однорідність суміші.
Після повного перемішування твердих речовин додайте мед разом з яйцями та розпушувачем, перемішуючи, поки не з’явиться тісто, з яким можна легко впоратися.
Зробіть із суміші маленькі кульки і покладіть їх у ємності для випікання.
Як тільки у вас ємність, покрита легким печивом, випікайте 15 хвилин. (Піч повинна бути розігріта до 180º).
Вийміть їх з духовки і додайте столову ложку меду, щоб надати їм золотистого вигляду. Ви можете додати інші інгредієнти, такі як банан, щоб зробити суміш трохи більш пастоподібною