Потовиділення: прокляття або благословення?
Безумовно останнє, оскільки потовиділення регулює температуру тіла та допомагає у детоксикації. Однак надмірне потовиділення вже справді може погіршити повсякденне життя. Під час потовиділення потові залози не працюють належним чином, що може бути пов’язано з генетичними чи психічними причинами, стресом, поганою гігієною або неправильним взуттям.
Грубі запахи, хворобливі інфекції
Надмірне потовиділення ніг запобігає випаровуванню та розмочуванню шкіри, що утворюється в результаті. Намочена шкіра відшаровується, починаючи розкладатися, що має дуже неприємні запахи. Крім того, тепле, вологе місце сприятливе для росту грибків і бактерій. Через розм’якшену шкіру стопа може легко заразитися.
ЩО РОБИТИ?
1. Носіть шкіряне взуття, яке добре провітрюється, добре провітрюване. Забудьте про штучну шкіру, якщо можете, вибирайте серед брендів, які роблять взуття, що дихає.
2. Використовуйте устілку. Доступні «дихаючі» вставки, виготовлені спеціально для літа, але популярні також вироби зі шкіри. Їх слід міняти щомісяця, раз на два місяці.
3. Продезінфікуйте взуття та капці! Дезінфікуючі спреї для взуття доступні в аптеках та аптеках, які знищують бактерії у взутті.
4. Можливо, ви також захочете регулярно змащувати або надувати ноги засобами проти поту. Вони не тільки зменшують надмірне потовиділення, але й допомагають усунути неприємний запах ніг.
5. Забудьте про шкарпетки з синтетичного матеріалу, оскільки вони зовсім не можуть вбирати піт. Одягніть бавовняні шкарпетки та панчохи.
6. На додаток до кремів та спреїв, автомобільний пил також чудово справляється проти пітливості ніг. Він підтримує свіжість, дезінфікує та захищає від бактерій та грибків. Наносити на сухі ноги після миття ніг.
7. Важливо видалити мертвий епітелій, щоб уникнути подальших травм та суперінфекцій.
8. Якщо інфекція вже розвинулася, може знадобитися використовувати протигрибкові або бактерицидні засоби.
У важких випадках
Якщо зменшення пітливості ніг не вдається за допомогою вже згаданих практик, слід звернутися за допомогою до фахівця. Можна розглянути можливість лікування іонофорезу, тобто лікування слабким постійним струмом. Лікування проводиться шляхом поміщення стопи в миску, наповнену водопровідною водою, в яку підводиться постійний струм. Роблячи це, вони пригнічують функцію потових залоз, підвищуючи поріг стимулу для потовиділення. Процес відносно високий, ефективність - 70-90 відсотків. У дуже важких випадках ботулін також застосовують у вигляді ін’єкцій (ін’єкція ботоксину). Антихолінергічні препарати можуть блокувати нерви, що відповідають за потовиділення, але їх побічні ефекти можуть бути набагато сильнішими, ніж саме потовиділення.