Харчова сода відома як защелачивающее засіб, який може знизити рівень кислоти, допомагає запобігти печії та розладу травлення. Баланс рівноваги рН: підтримка збалансованого рН має вирішальне значення для загального стану здоров’я.
Як приготувати суміш харчової соди та лимонного соку?
Додайте чайну ложку харчової соди і сік половини лимона в склянку мінеральної або природної води. Для досягнення найкращих результатів обов’язково пийте це натщесерце і бажано вранці, щоб ви могли насолоджуватися його ефектами цілий день. Уникайте пити цей напій перед кожним прийомом їжі, оскільки він може не працювати так швидко в організмі і бути не таким ефективним.
Вони захищають шкіру: Лимонний сік, багатий антиоксидантами (у великій кількості), може зменшити окислювальний стрес і запобігти негативному впливу вільних радикалів в організмі. Це на користь шкірі, оскільки затримує ознаки старіння.
Втрата ваги: прямого зв’язку немає, але є дані, що харчова сода може забезпечити більше енергії та витривалості під час тренувань. Це підвищена енергія прискорює обмін речовин навіть у періоди відпочинку між тренуваннями.
Очисні властивості: Лимонний сік відомий як сечогінна речовина, яка спонукає організм до сечовипускання, виводячи таким чином надлишки токсинів, солей, жирів і води. Це приносить користь ниркам, оскільки може зменшити тиск на ці органи та забезпечити низький рівень токсичності в організмі.
Вони покращують травлення: ця суміш діє як антацид і зменшує симптоми порушення травлення, метеоризму, здуття живота і печії. Вони також можуть покращити здоров’я кишечника.
Допомагає здоров’ю серця: вживання цієї суміші з водою може допомогти регулювати рівень “поганого” холестерину та покращити рівень холестерину ЛПВЩ. Це знижує ймовірність атеросклерозу, а також ризик інсульту та інфаркту.
Вони зміцнюють імунну систему: антимікробна дія лимонного соку добре відома, оскільки він запобігає розвитку патогенних мікроорганізмів та хвороб у кишечнику, а також в інших частинах тіла. Крім того, використовуючи харчову соду для підвищення лужності організму, ви уникаєте кислих умов, в яких, як відомо, розвивається хвороба.