Яблучний оцет може бути набагато кориснішим для вашого організму, ніж ви можете собі уявити, і ми хочемо поділитися його секретами. Дізнайтеся про всі його переваги та дізнайтеся, як отримати від них максимальну користь, продовжуйте і включайте їх у свій раціон.
Ви зацікавлені в рекламі на MaximaOnline?
Ви можете показувати свій бізнес більше 250 тисяч разів на місяць
Звичайно, насамперед, ви повинні знати, що оцет може бути настільки ж корисним, наскільки шкідливим. Ви повинні знати, як цим скористатися, щоб скористатися всіма добрими речами, не маючи шкідливих наслідків для вашого здоров’я. Навіть не думайте про прийом чистого оцту, завжди змішуйте його з водою (столова ложка зі склянкою води перед кожним прийомом їжі) або використовуйте як заправку з їжею.
Збільшити засвоєння поживних речовин
Якщо ваш шлунок виробляє недостатньо кислоти, це може погіршити правильне і достатнє засвоєння поживних речовин з їжі, яку ви їсте. Ви можете виправити цей недолік за допомогою яблучного оцту, таким чином ви додасте зайву кислоту, необхідну вашій травній системі для нормального функціонування.
Зменшує здуття кишечника
Важке травлення може спричинити рефлюкс та відчуття здуття та тяжкості. Хоча це здається суперечливим, яблучний оцет має нейтралізуючий ефект, який допоможе швидше та ефективніше перетравлювати їжу, завдяки чому ви зможете відчути себе набагато легшими.
Знижує всмоктування вуглеводів
Кислота в оцті заважає нормальному функціонуванню ферментів у вашому організмі, відповідальних за засвоєння вуглеводів. Це не означає, що секрет можливості роздути булочки було відкрито, оскільки вуглеводи все ще поглинаються, просто в меншій кількості. Але якщо ви підтримуєте помірне споживання вуглеводів, це допоможе вам схуднути.
Зменшіть приплив цукру
Оцет уповільнює всмоктування цукру через кров, таким чином, енергетичний приплив і, як наслідок, падіння стає набагато плавнішим, більш розподілене і помірне споживання енергії набагато менше шкідливо для вашого організму.
Виробляє ситість
Клінічні дослідження показали, що протягом наступних 90 хвилин після сніданку люди, які споживали яблучний оцет перед сніданком, мають більший ефект ситості, ніж ті, хто цього не зробив.
Допоможіть м’язам стати сильнішими
Багато фахівців з бодібілдингу мають звичку приймати цей оцет напередодні змагань. Це тому, що оцет може допомогти перетворити поживні речовини, що потрапляють, в енергію для м’язів, роблячи їх більш стійкими та здатними працювати ефективніше та підтримувати більшу вагу.
Усунути запах ніг
Яблучний оцет має антибактеріальні властивості, цей факт допомагає усунути неприємний запах ніг, який зазвичай виробляється грибками та бактеріями. Просто замочіть ноги на кілька хвилин у цьому оцті, і ви побачите, як ви швидко досягнете результату.
Знижує артеріальний тиск
Недавні медичні дослідження показали, що прийом яблучного оцту може знижувати кров'яний тиск у різних точках. Хоча ще невідомо, як саме відбувається цей процес, але точно відомо, що це факт.
Усуньте неприємний запах з рота
Знову ж таки, завдяки своїм антибактеріальним властивостям, оцет має здатність усувати мікроорганізми, що викликають неприємний запах з рота, і таким чином сприяти його поліпшенню та/або повній елімінації.
Збалансуйте рН свого тіла
Хоча, очевидно, яблучний оцет - це кислота, що цікаво, він має нейтралізуючий ефект у нашому організмі. Це змушує рН вашого тіла врівноважуватися і бути більш лужним, що дуже корисно для ваших кісток, оскільки допомагає засвоювати мінерали та покращує їх щільність.