опублікував El Personalista
Кавунова шкірка має кілька переваг для вашого організму, про які ви точно не знали. Окрім того, що смачний і свіжий фрукт, кавун може допомогти вам у кількох речах.
Шкірка - луска, яку зазвичай відкидають на користь насиченого наповнення, але в ній є деякі поживні речовини, яких у центрі немає. Його переваги включають:
1. Багатий цитруліном.
Цитрулін - це α-амінокислота, яка допомагає відновлювати м’язи після фізичних вправ. Настійно рекомендується їсти кавунову шкірку після тренувань.
Крім того, ця амінокислота діє краще, ніж Віагра, оскільки вона не викликає стільки несприятливих наслідків. Цитрулін покращує ваше загальне лібідо.
2. Містить високі концентрації клітковини.
Клітковина допомагає схуднути і покращує роботу кишечника.
3. У ній менше калорій, ніж у наповненні.
Окрім того, що вони містять різні поживні речовини, якщо ви з’їсте шкірку замість начинки, ви споживаєте менше калорій.
4. Це хороший сечогінний засіб.
Шкірка вбирає рідини в кишечнику і сприяє їх виведенню. Крім того, допомагаючи при діурезі, Ви також допомагаєте регулювати артеріальний тиск.
5. Очистіть сечовивідні шляхи.
Допомагаючи при діурезі, він покращує життєздатність сечовивідних шляхів та допомагає підтримувати його в чистоті. Таким чином можна уникнути зараження.
Отже, знаєте, наступного разу з’їжте весь кавун і не скидайте шкірку.
З інформацією від нашого партнера Гей Гей Привіт