L-карнітин - це природна органічна сполука, що синтезується організмом у печінці, нирках та мозку, яка за останні роки набула популярності серед спортсменів завдяки своїй здатності сприяти спалюванню жиру. Але це не єдина ваша перевага для здоров’я. Інші переваги:
- Омолоджує. Вчені з Каліфорнійського університету в Берклі (США) продемонстрували, що поєднання L-карнітину та ліпоєвої кислоти (антиоксидант) підвищує рівень активності, доступність енергії та когнітивні функції у літніх щурів. Зокрема, після прийому цієї добавки тварини стали вдвічі активнішими, і їх орієнтація, пам’ять та когнітивні показники значно покращились, зрівнявшись із тваринами середнього віку.
- Проти ожиріння та діабету. Добавки карнітину, що даються ожирілим тваринам, збільшують здатність їх клітин спалювати енергію та допомагають їм усувати надлишок глюкози в крові, симптом діабету та переддіабету, про що ви нещодавно могли прочитати в роботі, опублікованій у Journal of Biological Chemistry.
- Що таке L-карнітин і які його переваги
- Ця компанія платить людям до десяти тисяч доларів, щоб схуднути - Good Vibes
- Переваги L-карнітину, як його приймати та побічні ефекти
- Це найкращий час лягати спати і худнути (серед інших переваг для вашого здоров’я)
- Лють за нові мегареформатори пілатесу додає кардіотренування та допомагає схуднути - Buena Vibra