деві
Сьогодні я почуваюся краще. Вчора я зробив піст, частково для того, щоб допомогти усунути закладеність дихання, яку я мав після повернення з Індії кілька днів тому. З цією конкретною метою я зробив піст під назвою «Master Cleanse», під час якого випив «лимонад», що складається з лимонного соку, кленового сиропу класу В та трохи порошку кайен, розведеного водою. Час від часу ми з Деві робимо чудову 9-денну дієту для очищення та активізації Paramhansa Yogananda, яка складається з великої кількості цитрусових, сирих овочів, овочів, приготованих на пару, та спеціального «напою для життєвих сил».

Під час наших поїздок до Індії я помітив, що там піст набагато частіше. Ми часто стикаємось з людьми, які приймають їжу, запропоновану на світських вечірках, просто кажучи: "Сьогодні мій пісний день". Піст також роблять з релігійних міркувань. Президент Індії Нарендра Моді продовжив щорічний дев'ятиденний піст під час "Навратрі", в тому числі під час історичної поїздки до Америки. Ця щорічна данина Божественній Матері та торжество добра над злом, мабуть, викликали дивацтва під час американських вечерь.

Сьогодні загальновідомо, що голодування має багато важливих фізичних переваг. Серед цих переваг голодування детоксикує клітини, зміцнює імунітет, контролює рівень цукру в крові та покращує харчові звички. Люди також часто використовують піст для схуднення. Однак фізичні переваги насправді є другорядними порівняно з психологічними та духовними.

Психологічні переваги посту включають зміцнення сили волі та коригування поганих харчових звичок, які накопичуються, коли ми несвідомо проходимо полями життя. Коли ми постимося, ми твердо заявляємо: "Я знову тут контролюю".

Але найголовніші причини посту - духовні. Парамханса Йогананда рекомендує голодувати один день на тиждень і три дні на місяць. Він сказав, що піст - це спосіб посилити наш духовний магнетизм, який він визначив як "силу душі залучати або створювати все необхідне для всіх видів добробуту та щастя". Ось деякі інші його твердження про духовні переваги посту:

“Ти, душе, набагато більше, ніж тлінне тіло плоті. Голодуючи, ви виявляєте, що це космічна енергія, або прана, у тілі, яка насправді підтримує вас. Ісус вказав на це, сказавши: "Людина живе не хлібом єдиним, а кожним словом, що виходить із вуст Божих". "Божі уста" - це тонкий центр у мозку, через який божественна життєва енергія, "Слово", вливається в тіло від свого космічного джерела ".

“Піст очищає кров і дає відпочинок вашим органам; пожвавлена ​​енергія починає протікати через очі, руки та ноги. Тому, коли ви поститесь, ви можете передавати іншим цілющу енергію іншим, ніж коли ви молитесь за них. Як тільки ви починаєте розуміти, що живете на космічній енергії, а не на щільних речовинах, ваше тіло стає магнітним ".

Як я вже сказав, після мого швидкого дня мені стає набагато краще, і я маю на увазі не лише фізично.

У радості,
Наясуамі Джотіш

Про автора
Наясвамі Джотіш

Джотіш та його дружина Наясвамі Деві служать духовними керівниками компанії Ananda Worldwide. Давні віддані Йогананди, вони тісно співпрацювали зі Свамі Кріянандаю понад сорок років і були особисто підготовлені ним для керівництва роботою Ананди у всьому світі. Читати далі