опублікував Сад Санта Розалії 1 лютого 2017 р
Великі переваги оливкова олія Їм неперевершено порівняння, а результати досліджень показують, що нові переваги та програми відкриваються майже щодня.
Насправді ми лише починаємо розуміти, як незліченні форми оливкова олія може покращитися наше здоров’я та наше життя. Оливкова олія - це основою середземноморської дієти, будучи важливою харчовою основою для найдовших культур у світі.
Оливкова олія
Користь та оздоровчі властивості органічної оливкової олії
Органічна оливкова олія - це мононенасичений жир і вважається їжею багатий жирними кислотами (ліпопротеїни високої щільності, ЛПВЩ), що допомагає захистити від поганого холестерину або ліпопротеїдів низької щільності (ЛПНЩ).
Смачна оливкова олія містить усі вітаміни та поживні речовини оливкова і якщо ви зможете отримати органічну оливкову олію, ви отримаєте кращий смак і аромат.
- Захищає від серцевих захворювань.
- Сприяє здоровому травленню.
- Полегшує симптоми виразки та гастриту.
- Знижує утворення жовчнокам’яної хвороби.
- Врівноважує жирні кислоти у вашому організмі.
Наукові дослідження показують, що люди, які харчуються дві ложки щоденної оливкової олії протягом тижня показують менше окислення ЛПНЩ і більш високий рівень антиоксидантів у крові.
Якщо ви використовуєте органічну оливкову олію першого віджиму, ви, особливо, отримаєте вищий рівень антиоксидантів вітамін Е та феноли, ті самі сполуки, які вони знайшли у винограді, оскільки оливкова олія менш обробляється.
7 застосувань для оливкової олії.
- Кухонна кімната - Почніть використовувати органічну оливкову олію для приготування їжі або як заміну, коли рецепт вимагає масла.
- Олія для тіла - втирати тіло або обличчя після вмивання. Вам не потрібно багато, щоб отримати великі зволожуючі переваги для шкіри. Його навіть можна використовувати для гоління або видалення слідів макіяжу.
- Сухе волосся, кутикула та нігті - Просто нанесіть краплю органічної оливкової олії на волосся, щоб контролювати завивання і неслухняне волосся. Ви можете натирати цим маслом кутикули нігтів, щоб природним чином досягти полірованого вигляду.
- Контроль набридливого кашлю або горла - Візьміть столову ложку, щоб заспокоїти сухість або біль у горлі.
- Блиск в каструлях і сковородах - Органічна оливкова олія допоможе уникнути подряпин та забруднень природним шляхом та забезпечить стан ваших каструль та сковорідок.
- Помада - Оливкова олія - ідеальний бальзам для губ, щоб уникнути потрісканих губ. Також ідеально використовувати на руках як лосьйон на зиму.
- Олія для ванни - Додайте кілька крапель органічної оливкової олії у воду, яка буде використовуватися для ванни. Користь для шкіри буде очевидною навіть після першого використання.
Візьміть оливкову олію
Оливкову олію зазвичай приймають регулярно, щоб готувати смачні та поживні салати, використовуючи їх як заправку. При приготуванні смаженої їжі, оскільки це олія, що підтримує температуру до 180 °, її також можна приймати через варені та смажені страви.
Оливкова олія натщесерце
Візьміть оливкову олію Екстра Діва піст сприяє роботі травної системи, допомагає схуднути і кинути палити.
- Функціонування травної системи: Прийом оливкової олії на голодний шлунок сприяє нормальному функціонуванню травної системи, проковтування ложки оливкової олії перед вживанням будь-якої їжі допомагає поліпшити кишковий транзит.