Основна мета палеолітичної дієти - допомогти вам схуднути, не втрачаючи м’язової маси. Отже, їжу, яка була доступна в доісторичні часи, потрібно вживати, тому м’ясо, риба, яйця, коріння, овочі, ягоди та гриби складають основу цього раціону. Важливо уникати оброблених продуктів харчування або тих, які були виявлені після сільського господарства та тваринництва. найкращий з напоїв - це вода, але чай і також можна вживати кокосове молоко через їх сприятливий вплив. Тоді основною теорією палео-дієти є ототожнення з еволюційною та генетичною природою доісторичного тіла. І ця дієта має багато переваг.

крім того

Росток

Ми не споживаємо оброблену їжу під час палеолітичної дієти, тому волокна в них також не руйнуються. І нам потрібні харчові волокна, щоб запобігти запорам, щоб уникнути високого рівня холестерину. Крім того, високий вміст клітковини знижує ймовірність розвитку ішемічної хвороби серця та діабету. Це також допомагає при схудненні.

Втрата ваги

Дієта з низьким вмістом вуглеводів допомагає схуднути, вводячи в організм набагато менше калорій. Також слід споживати менше жиру протягом перших шести місяців, таким чином ви гарантовано швидко почнете худнути. Крім того, втрата ваги за палеолітичної дієти є постійною і може допомогти зменшити ризик деяких захворювань.

Відсутність алергенів

Ця дієта не містить лактози та глютену. Також він не містить казеїну. Ці речовини можуть викликати надмірну імунну відповідь на генетичній основі, яка називається алергією. Ці білки походять із пшениці та молочних продуктів, які відповідають за 90% харчової алергії. Крім того, арахіс, горіхи, яйця та соя не з’являються в палеолітичному раціоні.

Потенційні переваги для здоров’я

Доведено, що палеолітична дієта покращує стан здоров’я. Дотримання сучасної дієти може також запобігти раку, ішемічній хворобі серця, діабету та багатьом іншим проблемам цивілізації.

Кокосовий жир 1000мл (Кокосова олія 1л Bio Health Ltd.)

Кокосове масло, також відоме як кокосовий жир, отримують сушінням і віджиманням стиглого м’яса кокосової пальми.

1420 Ft 1250 Ft

Палеолітична дієта

Палеолітична дієта є ефективним способом схуднення. Основа дієти полягає в тому, що людина приймає лише їжу, яку доісторична людина вже могла споживати.

Навігація

За наявності

Дієтичні продукти палеоліту можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.