Ваша електронна адреса: Моє повідомлення до статті: У житті жінки очікування немовляти, народження та материнство - це прекрасний досвід на все життя.

НЕ ВІДХОДЖУЙТЕ БІГАТИ, ЯКЩО ХОЧЕТЕ ВТРАТИ!

Спочатку з народженням маленького життя в кілька міліметрів, а потім з місяця в місяць, живіт, який виростає до 5 кілограмів, все змінюється - ви повертаєтесь у форму через низку серйозних гормональних, фізичних і духовних змін . Я ніколи більше не буду виглядати, як народжувати, щоб схуднути Жіноча краса насправді не пропадає після пологів! Однак незаперечно, що тіло, яке протягом 9 місяців дало гніздо багатокілограмовій дитині, змінюється - сполучна тканина вже не є справді гнучкою і лише повільно відновлюється, особливо якщо період грудного вигодовування триває.

стару

Деякі зміни зовнішнього вигляду зазвичай можна змінити за допомогою правильного способу життя, тоді як інші виявляються постійними. Якщо ми зможемо розрізнити їх, звернутися до них з правильною впевненістю і жити з ними, тоді схуднення, почуття щастя, овес може бути для вас корисним, схуднення може бути.

Тож дієта понад 100 фунтів - Дієта + поради

А що, якщо це не так? Розвивається надмірна вага - кілограми, набрані під час вагітності, які все ще можна вважати здоровими, безумовно, заокруглюють втрату какао, а деякі жирові подушки для схуднення залишаються після пологів.

Пропорції тіла, такі як пропорції тазу, змінюються: для багатьох втрата ваги розширюється або лобкова кістка рухається вперед через розширення дитини. Втрата ваги при збільшенні розміру грудей може тривати довго. Найбільш очевидною і одночасно найбільш тривожною естетичною проблемою є зміна сполучної тканини та еластичності шкіри - утворюються почервонілі розтяжки, грудні залози можуть провисати під час грудного вигодовування, шкіра живота розтягується.

Звичайно, як і при високому рівні ожиріння, не всі матері відчувають подовження шкіри - багато хто виглядає так, ніби вони ніколи не народжували через кілька місяців після пологів, але, на жаль, більшості не так пощастило. Щоб повернути форму, ми можемо зробити, щоб повернути свою стару форму?

Прийняття змін у нашому тілі не повинно означати, що втрата ваги дерева Трейсі - це весь шлях - ми можемо зробити це, щоб відновити пренатальну форму, принаймні ми можемо коригувати своє тіло і тим самим покращувати якість свого життя.

Профілактика розтяжок Розвиток розтяжок під час вагітності можна злегка запобігти правильним кремуванням шкіри - втираючи жирним або спеціальним кремом, видимі ознаки можна полегшити.

З професійної точки зору щодо дієти Норбі

Догляд за грудьми Щоб запобігти розтягуванню м’язів грудей, слід повернути бюстгальтер, який надає вашої форми, і виконувати вправи на м’язи грудей. Дієта, спорт Дієта та спорт після пологів можуть допомогти вам позбутися від кілограмів, набраних за час вагітності, гімнастика живота може надати вашому тілу більш щільний контур, тому з цим варто зайнятися.

Однак для деяких деякі зміни є більш неприємними, ніж зазвичай, втрачаючи всі зусилля щодо повернення колишньої форми, виявляється марним. Все це часто може призвести до втрати впевненості в собі, психічних проблем, і часто допомогти може лише пластичний хірург.

Втрата ваги, навпаки, поставляється з дуже потворним, висячим фартухом для мене, що, на жаль, справді руйнує мою впевненість у собі. Втрата ваги у вагітних часто викликає складність Значна частина жінок після пологів незадоволена своїм тілом: матері соромляться своєї форми, їх комплекси розвиваються і вони постійно борються з біологічними змінами, спричиненими вагітністю.

Чи буде мій партнер все ще бажати, як і раніше? Я сподіваюся, що коли-небудь знову матиму милий живіт, а не цей потворний висячий живіт фартуха?

Позбутися зовнішніх ознак стати матір’ю? Ідеал, що випромінюється суспільством та ЗМІ, суперечливий: з одного боку, це передбачає, що після пологів жінки більше не повинні хотіти бути такими, якими були в молодшому віці - з гордістю нести стійкі зміни, які вони зробили під час вагітності та пологів тому що вони символізують материнство. Це правда, що багато жінок знаходять у своєму материнстві свою жіночність, яку вони вважали забутою або ніколи не існувала, і щаслива мати може навіть повернутися у форму більш сяючою, ніж жінка з тугим животом, бездітна.

З іншого боку, вони спонукають новонароджених мам покинути пологове відділення у майже ідеальній формі. У цьому зниженні ваги, коли знаменитості демонструють свою ідеальну фігуру в міні-сукні через два тижні після пологів і хочуть будь-якою ціною позбутися всіх зовнішніх ознак стати матір’ю, середньостатистичну жінку може спокусити питання, чи вона все ще досить хороша для свого партнера чи себе.

Звичайно, це також залежить від того, скільки ваш партнер передає вам, навіть після народження дитини, жінкою, і від того, наскільки ваше тіло було перетворено з материнства.

Після народження; коли я знову буду стрункою?

Втрата ваги не повинна бути примусовою! Де правда? Зараз, як завжди, він десь посередині. Не потрібно худнути і спонукати до схуднення, але в першу чергу, завдяки активному способу життя, здоровому харчуванню, трохи уваги і, звичайно, високому ступеню терпіння до себе, створіть умови для природного повернення організму майже на рівні до вагітності, наголошує д-р.

Клара Варга. Однак ті, у кого був дуже великий ступінь деформації під час вагітності, природний процес післяпологового відновлення та свідомі зусилля, докладені в цьому напрямку, не призводять до стану, до якого вони звикли до вагітності - вони взагалі не можуть відновити свою форму через їх форми, і все це породжує розлади самооцінки та, можливо, проблеми у стосунках - у таких випадках, на основі обґрунтованої потреби, може знадобитися пластична хірургія для досягнення бажаної форми.

Найстаріший і найефективніший рецепт для схуднення Ну і підходять

Корекційна операція не тільки покращує зовнішній вигляд майбутньої матері, покращує її самопочуття, а разом з цим і якість життя. Якщо самооцінка вашої матері відновиться, вона буде більш врівноваженою та енергійною, її імпульс повернеться, вона буде щасливою.

Фізичне та розумове оновлення - впевнена в собі, життєрадісна і симпатична мати - зрештою може позитивно вплинути на настрій дітей та всієї родини. На обвислих грудях збільшення грудей та встановлення імплантатів можна виправити, але воно відновлює свою форму у випадках, коли наприкінці періоду грудного вигодовування запас жирних залоз виправдовує операцію зі зменшення грудей. втратити вагу

У разі неадекватно повторно підтягнутого, витягнутого живота, тканини черевної стінки підтягуються нижче і над пупковим кільцем, наближаючись до прямих м’язів живота, щоб схуднути, а також надається загальна пупкова грижа. Потім видаляється надмірна в’яла шкіра живота. Фото: Freedigitalphotos.