Риб’ячий жир стає найвідомішим союзником, який дбає про себе зсередини, а результати бачить зовні. Але для чого це насправді? Ми тобі говоримо.

Лихоманка для Харчові добавки які допомагають боротися з певними недугами або навіть покращують зовнішній вигляд шкіри, нігтів або волосся, він лише зростає. Причина? Простий, але також оригінальний. З вуст в уста є ключовим фактором для того, щоб все більше і більше засобів, які існують протягом усього життя, зростали в популярності. Фраза "це чудово для мене" від того друга, котрий щоранку підключений до соку селери, або типова крилата фраза "треба спробувати, це магія" від того віртуального друга (впливового, їдь), за яким ви уважно стежите, і той, кому ти довіряєш так, ніби твоя дружба розпочалася в дитинстві, призводить до тисячі однієї природні фокуси які допомагають нам вирішувати різні проблеми, пов’язані зі здоров’ям.

жиру

Мережі стали катапультою цих мод, які більш ніж швидкоплинними стають Спосіб життя. Природний дуже успішний, і ми воліємо обирати засоби, які не містять хімічних речовин у своєму складі, наприклад, для регулювання менструального циклу, ніж вибирати дещо більш агресивні ліки, які в довгостроковій перспективі мають проти інших тіло.

Ось як такі слова, як «олія вечірньої примули» або «риб’ячий жир», прокралися до нашого повсякденного словникового запасу. Вікторія Бекхем навіть цим користується жирна кислота, багата на Омега 3 як союзник краси, щоб ваші нігті, волосся та шкіра виглядали здоровішими та ситішими.

І це саме те, що Омега 3 присутня у т.зв. 'риб'ячий жир' це дуже корисно для здоров’я вашої шкіри. Зволожує, забезпечує світність і має чудовий фотозахисний ефект. Крім того, він має м’яку протизапальну дію і, регулярно приймаючи, зменшує почервоніння та вугрі.

Серце

Згідно з Natural Standard (організація, яка займається дослідженням методів нетрадиційної медицини), кислоти Омега 3 зменшують смертність, коли йдеться про серцево-судинні захворювання. Прийом цієї жирної кислоти безпосередньо пов'язаний з фактом страждання на серцеву недостатність, тому дієта та добавки, багаті цією кислотою, можуть бути дуже корисними.

Холестерин

Численні дослідження стверджують, що риб’ячий жир уповільнює артеріосклеріоз в артеріях, що постачають серце кров’ю. При прийомі з вітаміном B12 він створює ідеальний тандем, який допомагає організму знижувати рівень холестерину.

Мозок

Цей жир трохи допомагає боротися з різними розладами, такими як депресія або шизофренія, оскільки допомагає підтримувати рівень дофамін та серотонін збалансовані, два гормони, які відіграють вирішальну роль у цих недугах.

Вікторія Бекхем не брехала, коли заявляла (через свій акаунт в Instagram), що користь цієї кислоти допомогла їй нескінченно, вона не тільки зволожує та має протизапальну дію, але й втручається в хороше підтримання клітин шкіри, отже, всі його регенеративні переваги.

Ми все ще не переконали вас?

У нас є більше переваг: вам не потрібно приймати його щодня, більше того, двох порцій на тиждень - більш ніж достатньо, якщо ви їсте їх через споживання риби. Якщо ви вирішите приймати його в капсулах, ви також отримаєте безмежні переваги, такі як блискуче волосся або довші нігті.

Звичайно, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як почати його приймати, і майте на увазі, що, хоча воно і допомагає, це не чудодійний продукт, а тим більше миттєвий. Що можна втратити? Ми вже біжимо до травника. Слово.