Хоча це давнє мистецтво (витоки якого з часом втрачено), воно стало популярним в Іспанії в останні роки і вже може практикуватися у багатьох містах. Це не тільки a екзотична мода на приведення форми або нова розвага, але це набагато більше. Є мова тіла що використовує основні рухи природи: кругові, спіральні, нескінченні. а також стала ефективною системою для підвищити самооцінку та жіночність жінок.
Експерти вважають, що терапевтична користь численна. У практиці танцю динамічні рухи тіла поєднуються з повільнішими, що викликає а гармонійний баланс в організмі, фізично та емоційно. На фізичному рівні східний танець допомагає: підтвердити м’язи, виправити неправильну поставу, принести користь травній та статевій системі, поліпшити кровообіг та розвинути координацію тіла
Вже емоційний рівень допомагає: розблокувати напругу та емоції (заспокоюючи розум та видаючи відчуття благополуччя), зміцнюючи впевненість, пов’язуючи з енергетичними центрами тіла, пізнаючи себе та відкриваючи суть себе та, перш за все, проявляючи жіночність. Вони кажуть, що їх хвилеподібні та звивисті рухи звільняють жіночий дух.
Це можна практикувати в будь-якому віці і не вимагає ніякої фізичної підготовки або будь-якого конкретного типу тіла, навіть історично так було допоміжний засіб під час вагітності. І хоча більшість практикуючих - жінки, їх стає все більше чоловіки, які також хочуть пов’язати свою жіночу сторону.
Звичайно, те, що ми не збираємось заперечувати, - це те, що мало фізичних вправ настільки поетичні та надихаючі.
Я записався на кілька занять та інтенсивний, я не знаю, чи знайшов я богиню в собі, але мені дуже сподобався досвід. Рекомендую всім, принаймні один раз.