Це одне з найбільших задоволень життя. Шкіра до шкіри, відчуваючи кожен дотик, кожну ласку, її тепло, запах шкіри. Жити, без текстильних бар’єрів, нічого приховувати, а багато чого запропонувати.

переваги

Весна спонукає нас скидати шари як на вулиці, так і в ліжку. Хоча це ідеально для цілого року, холодні люди іноді вважають немислимим спати голим взимку. Навіть більше, якщо ми не спимо як пара.

Я впевнений, що, знаючи переваги, які пропонує спати голим, як наодинці, так і удвох, навіть найхолодніший не захоче пропустити смачного досвіду щогодинного опускання на руках у Морфея і відродження кожного ранку, коли він прийшов у цей світ.

Задоволення

Будучи сексологом, я не міг упустити з виду цю велику користь. На мою думку, це було б одним з головних, тому що, якщо ми генеруємо і пропонуємо задоволення, яким би чином ми не підвищували самооцінку, ми почуваємось щасливішими та позитивнішими, а разом із цим, ми підвищуємо захисні сили та зміцнюємо імунітет система. Це фізичне задоволення впливає на емоційне та психічне, знижуючи рівень кортизолу в нашому тілі, а отже, усунення стресу та забезпечення релаксації. Крім того, це доставляє масу задоволення та підсилює кожне відчуття. Від контакту з простирадлами до ласки партнера при повороті або обіймі. Смачно.

Покращує статеве життя

Відчувати свою наготу та пов’язані з цим відчуття нам допомагає більше усвідомлювати наше тіло та його еротичний та сенсорний потенціал. Це пробуджує почуття і живить наш еротичний ключ і бажання бути пестливим навіть самим собою. Пара об’єднується, бо менше одягу, більше тертя, що призводить до любові, знаєте, але це також активує нас сексуально. Доведено, що пари, які сплять оголеними, частіше мають статеві та інтимні стосунки. Вони також мають більше сексуального задоволення, відповідно до них вони коментують. Контакт "шкіра-до-шкіри" створює міцніші зв'язки і будує нові афективні зв'язки завдяки вивільненню гормону любові, окситоцину, який також генерує релаксацію.

Так само, активізація бажання є одним з найпоширеніших наслідків цієї оголеної мрії. Якщо ваше лібідо в парі за останні роки знизилося, не соромтеся роздягатися перед тим, як лягати спати. Доведено, що це працює, хоча дива теж не працюють. Якщо вони не можуть стояти з ліжка або з якихось причин є відмова партнера, це може пом’якшити стосунки, і поступово бажання прокидається. Якщо ні, терапевт для пар працюватиме краще, кажу вам, але після першого етапу терапії ми порадимо вам почати спати голим. Це не підводить!

Зберігає форму

Одним з найважливіших наслідків сну голим є те, що наша температура тіла регулюється, ми оздоровлюємо шкіру, полегшуючи їй краще дихання, і прокидаємось чистішими. Він підтримує ідеальну температуру, поки ми спимо, нижче 21ºC, активуючи коричневий жир, який допомагає нам схуднути. Якби ми були в піжамі, цього не сталося б. Таким чином, створюється ефект схуднення, де ви менше потієте, хоча, можливо, ви більше потієте, тому що ваш партнер - піч, яка може бути, але, швидше за все, це буде виділення рідини, що цінують у більшості випадків. Ті так, прокинувшись, випийте пару склянок води, щоб відновити і очистити виділені токсини. Крім того, ви прокинетеся з меншим апетитом через зниження рівня кортизолу або стресу, що породжує сон без одягу.

Статеве та репродуктивне здоров'я

Потовиділення позитивне і очищає пори, так що шкіра не дихає в цих випадках - це те, що може бути негативним, збільшуючи градуси тіла і концентруючи вологу. Не покриває нашу шкіру користь і захищає її, включаючи шкіру статевих органів. Крім того, після душу ваша шкіра буде відчувати себе набагато м’якше, якщо ви раніше потіли, як це відбувається, коли ви займаєтеся спортом. Все це також сприяє виділенню феромонів, статевих гормонів, що викликають статевий потяг. Так само обійтися без нижньої білизни, зменшує ризик подразнень, інфекцій та грибків, як щасливий кандидоз, який зазвичай вражає стільки жінок і деяких чоловіків. На думку кількох експертів у цій галузі, крім поширення в теплих та закритих середовищах, має біоемоційний зміст, пов'язаний із сексуальними розладами та навіть гнівом пари, а спати голим об'єднує пару, пам'ятайте. Крім того, він покращує репродуктивне здоров'я, підтримуючи ідеальну температуру тіла, оскільки сприяє якості сперми та надлишку тепла, зменшує вироблення тестостерону.

Глибший сон

Якщо ви спите голим, ваш сон буде глибшим, ви будете краще відпочивати, а ваш мозок буде чудово працювати протягом дня. Хороший відпочинок необхідний для всіх функцій нашого організму, таких як пам'ять, і навіть для позитивного ставлення та розвитку почуття гумору, яке є стійким до драматизму. Це природний антиоксидант, де виділяються антивікові гормони та мелатонін легше, якщо регулюється температура, коли спиш голий, і полегшується переробка більш високих рівнів гормону росту, що сприяє загальному здоров’ю. Таким чином, ми не тільки залишаємось молодшими, але ми почуваємось молодшими, і це ставлення впливає на весь організм. Згідно з теорією "молекул емоцій" Каданса Б. Перта, повідомлення, які ми генеруємо, впливають на наші молекули, а позитивне ставлення, яке породжує ця оголена мрія, є магічним і здоровим. Взяти до уваги, хто спить щасливо, живе щасливо.

Якщо причин роздягання перед сном все ще недостатньо, можливо, вам також доведеться це знати знижує ризик діабету, підвищує перистальтику кишечника, покращує кровообіг і знижує артеріальний тиск. Всі ці аспекти безпосередньо пов'язані з вашим здоров'ям, працездатністю та сексуальним задоволенням.

Знаєш, сьогодні ввечері лягай спати, без піжами.