варіант масажу

Спортивний масаж - це особливий варіант масажу, який стає все більш популярним не лише серед професійних, а й випадкових спортсменів, не випадково, оскільки він має численні переваги, які дозволяють жити і насолоджуватися не тільки тим, хто використовує свої м’язи. Звичайно, цей варіант масажу був розроблений в першу чергу для них, оскільки він дозволяє масажистам настільки переробляти м’язи, що допомагає запобігти травмам, покращуючи стан та гнучкість м’язів.

Досвідчений масажист може розпізнати надмірно жорсткі м’язи, а також рубцеві тканини, які, якщо їх не лікувати, можуть спричинити все більш важкі травми. Тому масажисти повинні розуміти анатомію людини, а також фізіологію в цьому відношенні.

Які саме переваги спортивного масажу? Загалом, надзвичайно заспокійливий вид масажу, який допомагає запобігати і запобігати м’язовим судомам, а також болю від ригідності м’язів, розслабляючи зв’язані члени, липку м’язову тканину, які таким чином здатні витримати набагато більше навантаження і стати набагато стійкішими до травм.

Спортивний масаж також виводить токсини, що накопичуються в напружених м’язах, наприклад, молочну кислоту, що спричиняє м’язові спазми, а в разі травми може прискорити процес загоєння. Це також може допомогти людям із сидячим способом життя розслабити так звані застряглі м’язи.

Звичайно, спортивний масаж можна застосовувати не у всіх випадках, тому його не рекомендують робити при відкритих ранах, порізах, розривах, але навіть у разі садна, лише після загоєння рани. Спортивний масаж заборонений у разі тріщин м’язів, але у випадку розриву сухожилля або навіть синців ми можемо лише нанести додаткові пошкодження тканинам за допомогою масажу.

Крім того, спортивний масаж не рекомендується застосовувати при опіках, замерзанні, переломах або запаленні очеревини, а також при наявності подагри або ревматизму, оскільки це також може розглядатися як різновид запального захворювання. Масаж також є ризикованим у випадку тромбозу, оскільки згусток крові у вені може рухатися і, потрапляючи до серця, може легко спричинити смерть.