Відкрийте для себе переваги пілінгу на ногах і руках. Як це робити і як часто. Усуньте мертві клітини та активізуйте кровообіг, утримуючи целюліт.
Зараз ми не говоримо про чищення волосся чи зубів - переваги обох добре відомі, і ми сподіваємось, ви вже регулярно їх робите. Сьогодні ми говоримо про чищення тіла, також відоме як сухе чищення.
Сухе чищення зубів існує довгий час. В індійській Аюрведе вони називають чистку сухого тіла «Гарсана», а традиційна китайська чистка тіла використовувала люфу замість щітки. Суху чистку щіткою також застосовували стародавні єгиптяни, греки, турки, японці та скандинави.
ЧОМУ ПОВИНЕН ВИКОРИСТОВУВАТИ ЕКСФОЛІАНТ?
ІСухе чищення зубів має багато переваг, найбільш очевидним з яких є відшарування. Він ідеально підходить для видалення відмерлих і сухих клітин шкіри, виявляючи здорову та сяючу шкіру. Це зробить вашу шкіру більш м’якою і гладкою, і це чудовий спосіб запобігти вростання волосся. Це особливо важливо в міру старіння організму, оскільки шкіра з віком стає менш ефективною для видалення відмерлих клітин. Чищення також залишає шкіра готова до зволоження, що означає, що креми, лосьйони та олії будуть краще засвоюватися і, отже, ефективніше.
Можливо, ви вже використовуєте скраб для тіла для відлущування, але багато продуктів для відлущування містять мікрошарики, які дуже шкідливі для довкілля. Використання щітки для тіла є більш економічним та екологічним способом відлущування, оскільки вам не потрібно продовжувати купувати або робити нові скраби.
Одним із ефектів, який ви помітите майже відразу, є те, наскільки стимулюючим може бути сухе чищення зубів. Ось чому рекомендуємо робити це вранці, замість того, щоб вночі, після чищення зубів ви будете відчувати себе дуже енергійними і неспаними, і, можливо, не зможете заснути.
Незважаючи на те, що експерти залишаються розділеними щодо цієї переваги, сухе чищення зубів може, ймовірно, стимулювати роботу лімфатичної системи, яка, як ви, напевно, вже знаєте, чудово підходить для зменшення появи целюліту. Лімфатична система відповідає за виведення токсинів з організму, які є однією з основних причин целюліту.
ЯК ПОВИНЕН ЧИСТИТИ?
Обов’язково майте щітку з натуральною щетиною. Щітка для тіла Glo910 - чудовий варіант з натуральною щетиною і робить чищення тіла набагато швидшим та ефективнішим, ніж чищення руками.
Ми рекомендуємо вам чистити перші речі вранці, даючи вам енергетичний приплив на день. Переконайтеся, що ваше тіло сухе, перш ніж чистити і приймати душ після цього, щоб видалити мертві клітини шкіри. Ми пропонуємо зволожувати після чищення щіткою та душем, оскільки ваша шкіра дійсно оцінить додатковий стимул зволоження.
Як часто ви чистите щітку, залежить лише від вас:
Деякі люди люблять робити це щодня, а інші вважають, що їм достатньо двох-трьох разів на тиждень.
Щоб чистити щітку, ви повинні рухатись у напрямку до свого серця, оскільки це допоможе кровообігу та стимулює лімфатичну систему. Хороший спосіб почати - це пройтися вгору від щиколоток, вниз по ногах, руках, грудях, спині та животі. Використовуйте довгі удари в більшості областей і по годинниковій стрілці по животу і грудях. Деякі люди вважають, що їх грудна клітка занадто чутлива до щітки, тож будьте обережні в цій області.