5 туті протизапальної їжі, яка навіть смачна
Хронічне запалення саме по собі неприємне, але воно також може спричинити багато серйозних захворювань, таких як діабет, артрит, високий кров'яний тиск, остеопороз або рак. Звичайно, в організмі розвиваються певні запалення, щоб захистити його.
Спаліть жир зеленим чаєм!
Це відбувається у вашому організмі, коли ви п’єте зелений чай
Супер смаколики, що вбивають жир: Смакуйте їх усі!
Ось продукти, які ви можете їсти з упевненістю, оскільки вони допомагають вам схуднути, корисні, смачні та просто руйнують жирові клітини! Познайомтесь з ними!
Ложка здоров’я: їжте маракуйю!
Справжня вітамінна бомба - маракуйя
4 хитрощі для схуднення без голодування
Голодування - це найгірше, що ви можете зробити, якщо вашою метою є втрата ваги. Спробуйте натомість ці трюки!
Суперфуд для плоского живота
Ці продукти допомагають зробити живіт більш плоским, ніж будь-коли раніше!
7 порад для довгострокового схуднення
Замість блискавичних дієт намагайтеся досягти тривалого схуднення: ці поради вам допоможуть!
10 порад для прискорення метаболізму
Ви хочете перевести свій метаболізм на турборедуктор? Тоді скористайтеся цими порадами!
6 харчових продуктів, в яких можна купувати органічні продукти
Вам краще придбати органічне з цих смаколиків.
3 помилкові уявлення про здорове харчування
Чи жир і здорове харчування взаємовиключні? Чи добре впливає яйце на рівень холестерину? Дізнайся правду!
Знижуючі стрес чаї для схуднення
Як би ми сказали, що ваш набір ваги пов’язаний не з тим, що ви п’єте солодкі безалкогольні напої, а не з тим, що ви з’їдаєте більше 1800 калорій, і це не є відсутністю фізичних вправ? Як би ми не сказали, що є лише одна причина вашого збільшення ваги: стрес.
Що правда: наш мозок може голодувати?
Деменція, або деменція у літньому віці, у всьому світі зростає і часто може бути спричинена хворобою Альцгеймера.
Їжте цикорій!
Його споживання починає поширюватися і в Угорщині завдяки поширенню сучасного здорового харчування.
Зігрівайтеся смачною і корисною їжею!
Їжа та напої, які зігрівають ваше тіло та душу, не думаючи про калорії!
Тому їжте овочеві соки восени!
У холодні місяці ми схильні затьмарювати як споживання рідини, так і здорову різноманітну дієту. Овочеві та фруктові соки пропонують єдине рішення цієї проблеми.
5 причин любити корисні жири
Погляньте, наскільки справжні ці жири насправді, і ми також покажемо вам, як ви можете включити їх у свій раціон.
10 порад проти вовчого голоду
Поряд з голодом вовка, нас зазвичай охоплює тяга до певних видів їжі: ми жадаємо солодощів та фаст-фуду. Стрес, розлад, низький рівень цукру в крові, діабет або вагітність можуть бути причиною раптового голоду.
Підрахуйте калорії або вуглеводи?
Низький вміст вуглеводів, низька калорійність, без вуглеводів, нульова калорія. Більшість людей, які харчуються, знайомі з цими термінами, не випадково, оскільки саме тому такі продукти називають дієтичними. Але цікаво, чи хочете ви позбутися кількох кілограмів, на що варто звернути більше уваги?